アプリでひらく作り方
- 1
雑穀ご飯は、こんにゃくゴハンに雑穀も混ぜて炊いたものを使用。
レシピID : 19953264 - 2
イワシの塩焼きは骨をとって食べやすくしておく。
レシピID : 20307460 - 3
砂糖不使用の甘い玉子焼き
レシピID : 19948511 - 4
プチトマトの白ワインマリネ
レシピID : 20011015 - 5
簡単なお花人参の作り方
レシピID : 19966268 - 6
塩ゆで野菜は、濃いめの塩水でゆでる。
- 7
焼きかぼちゃはレンジでチンでもOK
- 8
椎茸の酒蒸しは、フライパンに椎茸を並べ、日本酒をかけてフタをして蒸し焼き。味付けは塩をパラリ。
コツ・ポイント
お弁当のおかずと盛り付け例です。お弁当箱が深いので、見えているおかずの下にも、おかずが入っています。ごはんの量を減らしているのでおかずが多めです。添加物・砂糖・加工食品なしのお弁当。副菜も全て手作りです。
似たレシピ
イワシの塩焼き
旬のイワシ！まずは、塩焼きで！
鰯の塩焼き
鰯(いわし)で「鰯」の漢字を表現した流れから、鰯の塩焼きを作ってみました。
お弁当 (7/8)鮭の塩焼き
お弁当の覚え書きです。
お弁当⑭★鯖の塩焼き弁当★
鯖の塩焼き弁当です。
JK☆雑穀米&サバ塩焼き和風弁当♪
雑穀米とサバの塩焼きの和風弁当です(^o^)
いわしの梅塩焼き
梅煮もいいけど…いわしは梅塩焼きも美味しいんですよ☆ほんのり梅の酸味が効いた塩焼きは美味しいですよ！
saたろすけ 
いわしの塩焼き
たまにはいわしを買ってきて捌いて、塩焼きに！理想的な和食で美味しいご飯に！
ねるどんご飯 
骨なしで食べやすい♪イワシの塩焼き
お弁当用のイワシの塩焼きの作り方。イワシは丸ごと焼いて、後から頭や内臓を取り除きます。包丁でなく、ハサミでOK。
節分＊イワシの塩焼き
節分にイワシを～♪サンマやアジ等にも応用できる塩焼きレシピです(^O^)
いわしの塩焼き缶と大根おろしのパスタ
いわしの塩焼き缶詰ﾊﾞﾝｻﾞｰｲヾ(*´∀｀*)ﾉ
お弁当 鮭の塩焼き 豚肉と蓮根の甘辛炒め
お弁当の覚書です。
お弁当(9/20)鮭の塩焼き
お弁当の覚え書きです。
スペイン風イワシの塩焼き
普段のイワシの塩焼きがオシャレに変身！イタリアンパセリとニンニクの香りが、魚臭さを消し高級感のある味にしてくれます！
No2531表は鰯塩焼き裏は鰯アヒージョ
ひと皿で２つの鰯料理をオーブントースターだけで作る！表は鰯の塩焼き、裏では大根と生姜風味の和風仕立て鰯のアヒージョ！
リカちゃん♡節分の鰯料理！塩焼き❅∗°
鰯を丸ごと塩焼きにしました(●´ω｀●)内蔵はあえて取らず苦味を楽しみます◎大人味～！
お弁当(6/13) 甘鮭の塩焼き弁当
毎日のお弁当の覚書です。
スペインの鰯の塩焼き
鰯の塩焼きにパセリとにんにくをかけて。できるだけ魚を切らず、旨みを逃さないようにします。
イワシの塩焼き
鹿部定置で採れたイワシは、鮮度抜群お刺身でも、美味しいです。
のっけ弁当2021.06.07鯖の塩焼き
鯖の塩焼きのっけ弁当。日曜日のインターハイ予選で先輩は引退。。。お疲れ様でした(._.)
☆サバの塩焼き弁当☆
冷蔵庫の中のもので、なんとか詰め込んだお弁当です(^o^)
高１！男子弁当！ぶり塩焼き大葉つくね53
ぶりの塩焼きはほんの少しだけカットして入れました(^^)
ポルトガルの★いわしの塩焼き★
新鮮なイワシを塩焼きにすれば、付け合わせと調味料を変えるだけで、一気にポルトガル料理の大定番になります。
JK☆サバの塩焼き弁当♪
サバの塩焼き、ご飯が進む〜(^o^)
144、鮭の塩焼きとビワキョロちゃん弁当
定番のメニューが勢揃い！毎日の覚書♡
BBQにも☆イワシ塩焼きポルトガル風
EPA/DHAが豊富❗積極的に食べたいイワシの塩焼き❤いつもの食べ方に飽きたらポルトガルスタイルで♪屋外BBQにも◎☀
17/10/23 鶏肉塩焼き弁当
買い物に行けなくて家にあるもので何とかしたので、彩りが今一つですが、ぴかぴかにしてきてくれました☆
サバの塩焼き男子弁当♪
サバの塩焼きをど〜んと乗せたボリュームたっぷり男子弁当です(^o^)
鰯の塩焼き＆発酵玉葱 グランシェフで
塩焼にした鰯に、大根おろしのように発酵玉葱を添えました。
甘鮭の塩焼き
スタンダードな鮭の塩焼きです。
旦那弁当！筍の混ぜご飯♪せせりの塩焼き♪
筍たくさんもらったから混ぜご飯でお弁当♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20137113
