いんげんと赤じその味噌炒め

綱不知KK嫁
綱不知KK嫁 @cook_40098881

赤じその香りと味噌がいいかんじです。赤じそは梅干しにしか使わないっていうのはもったない。料理にだって凄く合うんです。
このレシピの生い立ち
昔から青森の津軽地方では食べられてる赤じそ。家庭料理のようなものですかねぇ〜。赤じそ料理食べた事がないって人は試してみて下さい。

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材料

  1. いんげん 約200g
  2. ピーマン 1個
  3. 人参 約50g
  4. 赤じそ 5〜10枚
  5. 【調味料】
  6. 50〜80cc
  7. 大さじ1
  8. 砂糖 小さじ1
  9. ほんだし 小さじ1弱
  10. 味噌 大さじ2位
  11. 《仕上げに》
  12. 一味又は七味 少々
  13. ごま油 少々

作り方

  1. 1

    材料はこんな感じです。

  2. 2

    いんげんを洗い約1〜2㎝位の長さに切ります。
    はっきり言って適当にブツブツ切ってます。

  3. 3

    人参、ピーマンもこんな感じで切っておきます。

  4. 4

    赤じそもこんな感じで切っておいて下さい。
    これもほぼ適当です…^^;

  5. 5

    油をひいて温めたフライパンにいんげん、人参を入れて炒めます。全体的に油がまわったらピーマンも投入してかるく炒めます。

  6. 6

    調味料、赤じそを入れて炒めます。

  7. 7

    調味料がとけたらフライパンに蓋をして5〜10分。この時、時々かき混ぜながら様子見てください。

  8. 8

    蓋を取り、汁気が少なくなるまで炒め煮ます。

  9. 9

    最後に一味、ごま油を少々で完成です。

コツ・ポイント

とくに無いですが、味付けはお好みで味噌や砂糖は調整して下さい。仕上げの一味やごま油無くても大丈夫ですので、その辺もお好みで。

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