さっぱり☆いわしの酢煮

みぃ之助
みぃ之助 @cook_40197454

脂が乗ったいわしをお酢で煮てさっぱりといただきます。
骨まで食べられちゃいますよ♪
このレシピの生い立ち
暑い日にいわしをさっぱりいただきたいと思い、考案したレシピです。

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材料

2人分
  1. いわし(大羽) 3~4尾
  2. 生姜 1かけ
  3. ●水 100ml
  4. ●酢 100ml
  5. ●酒 50ml
  6. ●みりん 大さじ3
  7. ●砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    <いわし下処理①>
    包丁の背をしっぽから頭部に向かって動かし、うろこをこそげ落とす。

  2. 2

    <いわし下処理②>
    頭と尾を切り落とす。
    腹を肛門のあたりまで切り開き、内臓をきれいにかき出す。

  3. 3

    <いわし下処理3>
    腹の中を水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭く。
    すべてのいわしを2等分する。

  4. 4

    生姜は薄切りにする。
    底が広めの鍋に、生姜と●の材料をすべて入れて火にかけ、沸騰させる。

  5. 5

    一旦火を止め、いわしを重ならないように鍋に並べる。
    落とし蓋をし、再び火にかけ、弱めの中火で15~20分煮たら完成!

コツ・ポイント

砂糖の量は、味を見てお好みで調整してください。
底が広めの鍋か、フライパンでも調理できます。

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レシピ作者

みぃ之助
みぃ之助 @cook_40197454
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