+1品 はちみつでビックリ簡単!田作り

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

お正月に定番の田作りがはちみつと醤油に和えるだけで完成!これなら頻繁に食べられます♪
このレシピの生い立ち
カルシウム摂取

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材料

  1. 煮干かたくちいわし(乾燥小魚) 30g
  2. くるみ 20粒程
  3. ■はちみつ 大さじ2
  4. ■醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    器に■を入れ、よく混ぜ合わせる。

  2. 2

    1に煮干しを入れ、和える。

  3. 3

    2にくるみを入れ和える。

    出来上がり♪

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708
に公開
食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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