豆腐と野菜のとろとろ煮

退屈の花
退屈の花 @cook_40259198

豆腐と野菜で優しい味
このレシピの生い立ち
子供が熱を出し、食べやすいものにしようと思ったので

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材料

2~3人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんじん 1/2本
  4. ピーマン 2個
  5. しめじ 1/2パック
  6. ちくわ 2本
  7. 200cc
  8. ★酒 大さじ1
  9. ★みりん 大さじ1
  10. ★醤油 大さじ1
  11. ★砂糖 大さじ1/2
  12. ごま油 適量
  13. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、にんじんとピーマンは千切り、しめじは石突きを取り、ちくわは斜めに切る
    豆腐は水切りしておく

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、中火で野菜とちくわを炒める

  3. 3

    しんなりしてきたら、水と★を入れて3分ほど煮る

  4. 4

    豆腐を手でちぎりながら入れて更に3分ほど煮る

  5. 5

    水溶き片栗粉でとろみをつけてできあがり

コツ・ポイント

今回はちくわを入れましたが、豚肉やさつま揚げでも美味しいと思います
野菜ももやし、ほうれん草、しいたけ等なんでもお好みで

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レシピ作者

退屈の花
退屈の花 @cook_40259198
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