厚揚げの肉巻き

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

ダイエット中レシピです
このレシピの生い立ち
お弁当の隙間埋めに^ ^

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材料

  1. 厚揚げ 2枚
  2. 豚バラスライス 6枚
  3. 味付け
  4. 焼肉のたれ 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げを三等分にカットします

  2. 2

    豚バラを巻いていきます

  3. 3

    フライパンで焼き目がつくまで転がしながら焼いていきます

  4. 4

    タレを入れて絡めたら完成

  5. 5

    お弁当に入れてみました^ ^

  6. 6

    アレンジ
    タレをすき焼き風にして煮詰めました

  7. 7

    8月27日追加
    味付けを簡単酢大2と麺つゆ大2 水大2で作りました^ ^

コツ・ポイント

切って、巻いて、焼くだけ、朝の忙しい時間には簡単かさましレシピです

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レシピ作者

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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