「こうれん」のおぜんざい

北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
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檜山の伝統的な保存食である干し餅「こうれん」で作るぜんざいです。お手軽スイーツで疲れが癒やされます!
このレシピの生い立ち
2017年実施「北の災害食レシピコンテスト」一般部門で入賞。
江差町 吉田 千織さんが考案したレシピです。
北海道公式HPでは、栄養価などを掲載したレシピ集を公開していますので、ぜひご覧ください。

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材料

4人分
  1. こうれん 4枚
  2. ゆであずき缶 1缶(200g)
  3. みかん缶詰 1缶(小1缶16房程度)
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 飲料水 50ml

作り方

  1. 1

    こうれんをサッとお湯にくぐらせる。

  2. 2

    1とゆであずきとみかんと砂糖を混ぜる。

  3. 3

    ▼北の災害食レシピはこちらから
    http://kyouiku.bousai-hokkaido.jp/wordpress/

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