作り置き　彩を豊かに！！大豆のトマト煮

ひじきと大豆で食物繊維たっぷりのトマト煮。和風のような洋風のような…どちらのメニューにもなる1品です。

冷蔵庫にある野菜をトマト缶で煮るだけ♪の、簡単ヘルシーなトマト煮です(^_^)☆ スープ量を多くして、ミネストローネも◎

簡単に美味しく出来るトマト煮込みなので、パスタソースや鶏肉などの煮込み料理にもアレンジ可能な万能レシピです。

むね肉と野菜を煮込んだ簡単レシピ。1週間のお弁当用に作り置きとして、まとめて作ってみました

手羽元とトマト煮が食べたかったので、両方できるものを作りました

☆副菜さつまいもの甘みをいかした、やさしい味のトマト煮込みです。大豆とたっぷりの野菜で栄養満点！トマト煮込みは酸味を苦手とする子どももいますが、さつまいもの甘みが加わると食べやすくなると思い、試してみたら、やさしい味でおいしくできました。大豆のタンパク質や根菜・押し麦の食物繊維を加え、１品で様々な栄養がとれるように考えました。<1人分の栄養価（目安量）>エネルギー量　215kcal食塩相当量　1.1g

男が作る簡単な大根のトマト煮です。

地元の教室で教えてもらった離乳食レシピ☆お肉を追加して作りやすい分量を覚え書きとして残したくて。いつも冷凍保存しています

豆まきで使う「煎り大豆」といわしのすり身でトマト煮を作りました♪煎ってあるから、香ばしくって火の通りも早いです！

2021.1.31「トマト煮込み」の人気検索でトップ10！サバ缶とトマト缶を使ってキャベツと大豆をコンソメで煮込みました

子供が大好きなチキンのトマト煮♪大人用にはコンソメと塩を追加して、取り分け調理してみました。

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シーフードミックスを使って、魚介の旨味たっぷりのトマト煮込みです

キャベツと鶏ささみの、ピリ辛なトマト煮です。さっぱりヘルシーなのでダイエットにも(*•ᴗ•*)و"

とってもシンプルなトマト煮です!(^^)!「ヘルシー＆満腹感」のある一品です♫

我が家の大好きなチキンのトマト煮込みです！ご飯にもパンにも合いますよ〜♩

簡単に出来る鶏肉と野菜のトマト煮込みです!

1時間ほどでできる、簡単トマト煮込みです。調味料もケチャップだけなので簡単です！

トマト煮にひじきと醤油が入ります。カットトマト缶を使って手早く出来ます。

ケチャップを多めに入れて、材料を人参やコーンに変更してもナポリタン風で、野菜の苦手なお子様にもオススメです★

カレールウを入れなくても、トマト煮込みとして食べても良いです！カレールウを入れる前なら、子供用に取分けもできます！

パンにもご飯にも合うお豆と野菜たっぷりのチリビーンズ風トマト煮です。本格スパイスを使わないので簡単で子供も食べやすい！

材料を入れて煮込むだけ！簡単なトマト煮です。

2019.11.18発売《腸から健康になる発酵食レシピ》掲載圧力鍋にお任せ！スペアリブと大豆の和風トマト煮込みです

圧力鍋で、沢山の野菜のトマト煮にしました。

鶏もも肉と調味料だけで美味しくトマト煮が作れちゃいます！！お好みのお野菜を入れてアレンジも✨

1歳1ヶ月の息子に、バランスよく食べさせたくて作りました。50㎖キューブを15個分冷凍ストックできました。

手がべたべたになるけど、気にせずむしゃむしゃ食べちゃおう♡骨のうまみで煮汁が最高のトマト煮込み。お手ふきの準備を〜

温野菜がもりもり食べれます！アクセントのたかのつめが全体の味を引き締めてくれる大人のトマト煮です。

大根と豚肉をトマト煮で。和のような洋のような味わい♪