めかぶとオクラの中華風冷奴♪♪

mikanaꔛ @cook_40135802
ごま油を加えることでいつもと違うめかぶが味わえます♪♪お豆腐にのせてボリュームアップ♪♪
このレシピの生い立ち
めかぶレシピ
作り方
- 1
茹でて切ったオクラ、半分に切ったミニトマト、めかぶ、☆を混ぜる
- 2
お豆腐はスプーンですくって器に入れ上に❶をのせる
似たレシピ

簡単すぐ出来♫♬めかぶ冷奴
いつもの冷奴に飽きたら・・・めかぶのねばねば感と豆腐は意外に合いますよぉ♫♬


冷奴のオクラ、メカブがけ
作るの超簡単食べれば超ヘルシー


ネバネバ冷奴
めかぶ&おくら&大和芋といったネバネバなものたちを豆腐にかけてあとひく味に。


☆めかぶとオクラの冷やっこ☆
ネバネバがたまらない!


ヘルシー*めかぶとなめこのトロトロ冷奴
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オクラとめかぶのネバトロ豆腐(冷や奴)✿
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♪めかぶのっけてトロっと冷奴♪
つる~とろ~♬のど越し最高♡めかぶとお豆腐の相性最高です❤


オクラとめかぶでネバネバ冷奴
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めかぶかけ冷奴
ねばとろ食感で簡単1品!めかぶにおくらをちょい足しでカルシウムとマグネシウムのバランスが◎!


20秒おつまみ♪食べるラー油のめかぶ冷奴
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簡単!オクラとメカブのネバネバ冷や奴
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おくらとめかぶでちゅるんと冷や奴
食卓の“もうひと品”にさっぱりと。


オクラと納豆の梅肉のせ冷ややっこ
ねばねばコンビの納豆とオクラが豆腐に絡み、いつもの冷ややっこもこれでボリュームアップ♪梅肉の酸味が味を引き締めてます。


うめかぶなめ茸☆ひややっこ
暑い夏にさっぱり☆食べやすいお豆腐にひと工夫♪。


モロヘイヤ、めかぶ、オクラのとろとろ冷奴
とろとろ夏野菜をふんだんに使った、サッパリヘルシーおかずです。ロカボを美味しく、食物繊維、栄養たっぷりの冷奴です。


簡単さっぱり☆ネバネバ冷やっこ
弱った胃腸に優しい豆腐と、胃を守ってくれるネバネバのコンビ♪ 作るのも簡単です!暑くて食欲のない時にもぴったり。


ねばねばすっぱ冷奴
めかぶにオクラ、梅干でいつもの冷奴に一工夫でサッパリ!


塩とゴマ油で食べる冷奴
美味しいお豆腐は、お塩だけでも美味しいですが、ごま油を加えることでコクもプラスしました。


超簡単・めかぶ冷奴
いつもネギとかつおぶしで食べてる冷奴をトッピングを変えてみたら美味しい一品に。


新生姜とめかぶの冷奴
新生姜の辛みとめかぶのツルツル感を味わう冷奴。すぐ作れるので、暑い時期のおつまみにおすすめです。


***冷奴★オクラ高菜明太子ソース***
★いつもと違う冷奴が食べたくなったら♪★


きゅうりとキムチとめかぶ乗せ冷奴
『冷奴に乗せて食べるシリーズ』の中から、旦那に好評のレシピを♡最近はコンビニで味付きめかぶを売っているので是非♫


いつもと違う冷奴☆
ごま油をたらすだけで、いつもと違う冷奴に~♪


オクラ冷奴
豆腐にゆでたオクラをきざんで、シラスとおかかを乗せただけ!あっという間に1品。おつまみに。


南高梅とらっきょうとめかぶのネバネバ冷奴
ダイエットレシピ♡低カロリー・高タンパクの豆腐はダイエット中の心強い味方!毎回違うものを合わせると飽きずに楽しいです♡


オクラDEつるりん♪冷ややっこ
とろとろオクラとごま油が食欲をそそります。


【めかぶ】ネバサラ★冷や奴【オクラ】
ダイエットメニューにも!超手抜き★おつまみ冷や奴です。


刻みめかぶ の冷奴
粘りがたまらなく美味しいめかぶを梅肉チューブでさっぱり 食べやすくしました。混ぜ合わせるだけ!暑いひに ピッタリ。


冷奴withたくあん めかぶ ミョウガ
たくあん、めかぶ、ミョウガを添えた創作冷奴。それぞれの具材の風味が生き、触感の違いも楽しいですよ。


韓国風?冷奴
いつもと違う冷奴。

その他のおすすめレシピ
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