さつま芋とレンコンの甘辛炒めクミン風味

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

ホクホクのさつま芋にシャキシャキレンコンの甘辛炒め、ほんのり香るクミンの香りがたまらない、ご飯にもお酒にも合うおかずです
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の整理で作ってみました。

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材料

2人分
  1. レンコン(7ミリ幅の半月切り) 150g
  2. さつま芋(7ミリ幅の輪切り) 150g
  3. ★GABANクミン(ホール) 小さじ1
  4. ★GABANクミン(パウダー
  5. 片栗粉 大さじ3
  6. 合わせ調味料
  7. ☆醤油 大さじ1.5
  8. ☆砂糖(三温糖) 大さじ2
  9. ☆みりん 小さじ1
  10. 黒ごま 少々
  11. サラダ油(揚げ油) フライパンに1センチくらい

作り方

  1. 1

    さつま芋は7ミリの輪切りにし、水にさし、ザルにあけ水気を切る。

  2. 2

    レンコンは皮を剥き、7ミリ幅の半月切りにし、酢水にさらし、ザルにあけ流水で洗い流し水気を切る。

  3. 3

    1と2をボウルに入れ、★印を混ぜわせる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れ、3を挙げ焼きにし、油を切る。

  5. 5

    油を、オイル缶に戻し☆印を混ぜ合わせ、フライパンに入れ、4を加えフライパンをゆすりながら絡める。

  6. 6

    皿に盛り、黒ごまを散らし、完成。

コツ・ポイント

食感を楽しめたい場合は、揚げ過ぎないようにするのがポイントです。

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レシピ作者

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773
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毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています!とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡
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