ゆば巻きの味噌たれかけ

おとうふタイシ @cook_40139432
男性にも満足のひと品。おから入りで腹もちバツグンです。このレシピは、タイシレシピコンテストの応募メニューです。
このレシピの生い立ち
ゆば、おからと大豆食材がたくさんとれて、腹もちも良いメニューです。おかずにもなりますし、、お弁当に入れても良いですね!このレシピはお客様からいただきました!ありがとうございました!(愛知県S様)
作り方
- 1
このメニューはタイシレシピコンテストの応募メニューです。
生ゆばは調理がしやすい「日光懐石生湯波」をおすすめします。 - 2
ビニール袋に、鶏ひき肉、みじん切りしたにんじん・たまねぎ・ピーマン、おからを入れ、塩こしょうを少々、外からモミモミする。
- 3
生ゆばを15センチほどにカットし、巻きやすいように開いておく。
- 4
2を粘りが出るほど揉み混ぜたら、袋の端を切り、そこから生ゆばの上に絞りだす。ゆばの上に均等に分けて、から生ゆばで包み込む
- 5
フライパンに油(分量外)を敷き4をのせてふたをし、弱火で両面をじっくりと焼く。
火が通ったらふたをあけて焦げ色をつける。 - 6
味噌たれを作る。
調味料をすべて混ぜてから、鍋等で焦げないよう煮弱火でゆっくりと煮詰める。とろみが出たら完成。 - 7
5が焼き上がったら、6の味噌たれを添える。
- 8
タイシネットショップではレシピコンテストを開催しております。
コツ・ポイント
低温でじっくりと焼いてください。焦げ色を漬けるときは火を少し強くします。表面がパリッと中はもちっとした食感になります。
味噌たれは唐辛子やごまをお好みで加えてください。いろんな料理に使えるたれです。
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