七草粥風＊たらとパクチーのおかゆ

だしにこだわったお粥です残りご飯で作れるので、短時間で召し上がれますご飯が膨らむので、少しの量でも満足感ありダイエットにも◎辛い物を食べる事だけが脂肪燃焼ではない!たんぱく質と炭水化物を両方とることが、脂肪燃焼に一番効果的です・お粥らしさがいい方は、ご飯を水で洗わないでくださいさらっとしたスープ風がいい方は、ご飯のヌメリをサッと洗ってからin・鶏肉はヘルシーな胸肉やささみは、脂肪燃焼にオススメもも肉は味が強く出てうま味は濃いです・だしパックは、再利用した出がらしほんのり味がつくだけなので、鶏ガラ、ナンプラーは必須でした新しいだしパックなら、ナンプラーだけ、鶏ガラだけ半量にするなど、お好みで工夫してください

白ご飯を使って、ぽってり＆ツヤっとするくらいまで炊いた、食べやすい七草粥☆子どもにも◎

七草そろえるのは大変！そこで、七草のひとつすずな（蕪）だけ使って一草粥をつくりました。ほっこり優しい味に仕上がりました。

炊いたごはんを使う入れ粥仕立てのお粥です。簡単・手早く作れます。卵と鶏もも肉で、美味しくボリュームアップ！

お粥が苦手な方でも食べやすい中華粥♪旨味たっぷりで美味しい♪濃すぎないのでパクパク食べられます！

七草粥を雑穀入りで！無病息災を願うお粥がよりヘルシー気分。七草でなくてもお好みの具材でもOK。ご飯利用で簡単早い。

お粥が苦手な人でもペロリと平らげてしまいます♡七草粥だけでなく、お粥としてもおすすめです！

七草の１つ大根さえあればよし！そして、大根がお粥に馴染んでトロットロ！胃に優しいお粥が炊飯器１つで完成♡

おかゆは嫌だなーという子には、白飯の上に七草のあらみじん切りをぱらぱらと振り掛けます。

奥様のお昼はいつも時間との勝負だ。そこで手間がかからず美味しい、それでいて早春をエンジョイできるお粥、トライしてね

普通の七草粥って、ちょっと苦味があって子供はあまり食べてくれません。中華粥にすることで食べやすくなります。

1/7は「七草」。「七草粥」を食べる風習には年末年始に弱った胃腸を整える意味が。今年は入れ粥式で手軽に作ってみませんか？

セットの野菜だけだと物足りないし二つも買うと値がはるので、カサ増ししました。

レーナmamaさん、レポありがとう！疲れやすい・めまい・動くと体調が悪化する方は、米を食べましょう。食べ過ぎる注意♪

炊飯器でも十分美味しい!葉っぱものなら何でもありなおかゆを胃腸休めにどうぞ!

ささっと簡単、時短で七草粥和風だしの代わりに、こんぶ茶顆粒で。

味のついた中華粥、炊飯器のお粥モードで簡単にできます。春の七草の日にもオススメです。

超簡単出汁にきのこを小分けにしご飯を入れて煮るだけ、きのこたっぷり食物繊維たっぷり簡単”七茸粥”です

根菜の葉で簡単に♬栄養満点のお粥です☆

軽く作れるお粥さん！

中華粥に七草を入れてみました。すりしょうがを入れたら、体がポッカポカ。柔らかめに作ってあるので、疲れた胃にぴったり。

朝食にもおススメな、優しいお味のお粥です。

１月の節句 、人日(じんじつ・1月7日)の節句です。朝に七草粥を食べましょう。

基本のおかゆ。を応用して七草粥に。野菜を別茹でします！若菜の香りや彩りのよさを存分に楽しんで。余りご飯なら15分で簡単に

明日は1月7日、七草粥用に電子レンジ圧力鍋で簡単にお粥。手間なし！！

お粥のさっぱりとカツのこってりを合わせてみたらおいしかった♪

ふんわりあったかな美味しいお粥が簡単に♪もちろん土鍋や他の鍋でもOKです^_^

前日からの準備で 短時間で柔らかいお粥が簡単にできます。七草粥、風邪腹痛の回復期に 離乳食 高齢者にも合います。

1月7日の朝に頂くものだそうですなので昨晩の残りご飯で簡単に作りましょう邪気を祓い一年の健康を願って❁❀✿✾

今日は七草粥の日。お仕事が忙しい日だったので七草はゲット出来なかったけれど、水菜を使ったおかゆを作ってみたよ。