簡単 大根と手羽元の塩煮

マユココ
マユココ @cook_40252483

美味しい出汁がしみた大根が最高です!
このレシピの生い立ち
いつもの甘辛い煮物じゃなく、さっぱりした煮物を食べたかったので作ってみたら好評でした。

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材料

4人分
  1. 大根 大きい大根半分
  2. 手羽元 12本
  3. ネギ 1束
  4. 大さじ2くらい
  5. 黒胡椒 適量
  6. かつお出汁の素 大さじ2杯くらい
  7. ごま油 適量
  8. 100ccくらい
  9. 適量
  10. ローリエ 2枚

作り方

  1. 1

    手羽元に塩(強めに)を揉み混んでおく。

  2. 2

    大根は1.5センチくらいの厚みに切り、ネギはきざんでおく。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、大根に焦げ目がつくくらい焼いたら煮込む用の鍋に入れる。

  4. 4

    次に手羽元をフライパンに入れ、同じく表面に焦げ目がつくくらい焼いたら鍋に入れる。

  5. 5

    ④の鍋に酒を入れ火をつける。具材が隠れるくらい水をたし、かつお出汁とローリエを入れて煮る。

  6. 6

    灰汁を取り除いたら味をみて、薄ければ塩をたす。
    黒胡椒を削っていれたら、鶏がやわらかくなるまで煮る。

  7. 7

    皿に盛り付けねぎを散らしたら出来上がり。
    お好みで柚子胡椒をつけてください。

コツ・ポイント

大根、手羽元にちゃんと焦げ目をつけることです。
途中味をみて塩味がきつくなった時は水を足してくださいね。
柚子胡椒をつけて食べるのがおすすめ!
また、ごま油ではなくオリーブオイルで焼くと違う味の塩煮ができてこちらもオススメです。

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レシピ作者

マユココ
マユココ @cook_40252483
に公開
オリンピック選手になりたい夢を持つ娘を食事でサポートしてあげたく、食育アドバイザー、スポーツフードアドバイザーの資格をとりました。毎日簡単でバランスいいご飯を家族のために作ってます。
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