もやしと納豆の中華風和え物

そうジロー
そうジロー @cook_40055953

レンジでチンして和えるだけ。
簡単にもう一品できちゃいます♬
このレシピの生い立ち
もやしをさっぱり食べたくて。

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. 納豆 1パック
  3. カニカマ 3本
  4. めんつゆ(2倍濃縮) 大1
  5. ごま油 小1
  6. 炒り白ごま 大1

作り方

  1. 1

    もやしは洗い耐熱ボウル入れ、ラップをしてレンジ600w2分加熱。取り出し上下返す様に混ぜラップし30秒~1分加熱する。

  2. 2

    ザルに開け水分切り、粗熱とる。
    別のボウルに、納豆、めんつゆ、ごま油混ぜ、もやしの水分をしっかり絞って加える。

  3. 3

    軽く混ぜたら、カニカマを手でさき加え、いりごまも入れて全体和える。

  4. 4

    ☆お好みでラー油をかけても美味しいです☆

コツ・ポイント

もやしは粗熱を取っている間にも火が通るので、柔らかくなりすぎないように注意して下さい。

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レシピ作者

そうジロー
そうジロー @cook_40055953
に公開
義理母から野菜をたくさん送ってもらえるので、旬の野菜を使ったごはんを作ったり♪部活でしっかり動いて、食べる量もしっかり増えた息子君!家族がモリモリ食べれる食事を目指して日々奮闘中です(*^_^*)
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