ほうれん草と長芋の梅肉和え
foo♪ @cook_40051340
困った時の“あと一品”は、ちゃちゃっと和えるだけ～♪
このレシピの生い立ち
半端に残ってい食材を使った冷蔵庫整理の一品です
梅＋削り節は、食材を変えてもよく作ります
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は硬めに茹で3～4㎝に切る。
長芋は太めの千切り、又は包丁で粗く叩く。
梅干は種を取って包丁で叩いておく。 - 2
ボールに１のほうれん草と長芋を先に和え、そこに削り節、梅肉を加える。
ここで一度味見、お好みで出汁醤油を加え味を整える。
コツ・ポイント
ほうれん草は硬めに湯がくこと。
長芋は千切りでなくても適当に叩くだけでOK。
出汁醤油は使う梅干の塩分によりお好みで使って下さい。
リアクション
似たレシピ
ホウレンソウと山芋の梅和え
お弁当のおかずやおつまみに簡単なもう一品♪
長いもの梅肉和え
長いもをあっさり風味の梅肉で和えました。
すっきりシャキッほうれん草と長芋の梅和え
サッパリした物を食べたい時、あと一品おかずが欲しい時などパパッと簡単にできます♪梅の酸味と海苔の香ばしさがたまらない♡
長いもの梅肉あえ
とっても簡単和えるだけ
玉ねぎの梅和え
ちゃちゃっと作れるので困った時の1皿にお勧めです！
山芋の梅和え♪
おつまみ・箸やすめとかに☆★使うの2つだけ(*^_^*)和えるだけ★
山芋短冊梅肉和え
超簡単なおつまみです。梅干のすっぱさで体力回復！
長いもの梅肉和え ２
長いもを梅肉で和えて、さっぱりといただきましょう。
オクラと長芋のおかか梅肉和え
オクラと長芋をおかかを加えた梅肉で和えました。ご飯がはかどります!
山芋の梅肉和え
和えるだけの簡単レシピ。
きゅうりと長芋の梅あえ
旬の野菜を梅干しで和えた、夏にピッタリな一品です。
ほうれん草とエノキの梅和え
茹でたほうれん草とエノキを和えました。梅干しの爽やかな酸味と少しのごま油のコクが良いですよ。
ほうれんそうの梅肉和え
ほうれんそうなのに、ご飯のおともにぴったりなります！
☆刺激的！オクラと長芋の梅和え☆
ピリッとWで辛い梅和えです。あともう一品って時にもササッと作れます。ネバネバコンビで暑い夏を乗り切りましょう＾＾
長芋の梅あえ
長芋を梅肉とめんつゆで簡単に和えた1品です。
長いもの梅肉和え
長いもを梅干し、かつお節とみりん、だししょう油で味付けしました。
おつまみは！長芋の梅肉あえ☆
長いもを千切りにして梅干しとあえました。長いもとの相性抜群！あえるだけのスピード料理です。おつまみにも向いています☆
長芋の梅肉和え
自家製梅ペーストで長芋を和えるさっぱり小鉢
misebo 
もう一品♪キュウリと長芋の梅和え♪
キュウリと長芋を梅とだし醤油で揉み和えるだけのあっさりサラダです♪お酒にも合いますよ♪
長いもの梅肉あえ
カンタンでヘルシーな一品料理です。さっぱりしているから、お酒のおつまみにもいいかも。
まうちゃん 
長芋の梅和え
オクラを茹でたものを小口に切って入れると、さらにネバネバ！夏バテ防止の和え物になります。
長いもの梅和え
長いもの準備さえできれば、あとは和えるだけ♪
長芋ときゅうりの梅肉和え☆
シャキシャキ食感の長芋ときゅうりを梅肉で和えた、さっぱり爽やかな一品です☆火を使わずパッとできるので後一品にいかがでしょうか♪
長芋の梅あえ
梅干しの酸味が白だしとみりん、砂糖で和らぎます。さっぱり系の一品が欲しい時に(*^^*)
MGミント 
長いもの梅肉和え
さっぱり、シャキシャキ、見た目も綺麗で美味しい一品です。
簡単♡山芋の梅和え
切って混ぜるだけなので簡単ですし、あと一品足りない時などにも(^^)
さっぱり長芋の梅肉和え☆長芋サラダ
おつまみにも、毎日の食卓にも、パーティーにもさっぱり美味しい長芋サラダ☆
山芋の梅和え
山芋を細く切って叩き梅と和えました。
豚しゃぶの梅和え
茹でてあえるだけの簡単な一品です
キュウリと長芋の梅あえ
切ってあえるだけのお手軽おつまみ☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20185914
