さつま芋のきんちゃく(透析食)

偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー:87kcal
たんぱく質:0.5g
カリウム:196mg
リン:18mg
食塩相当量:0.1g
このレシピの生い立ち
ぜひおためしあれ!
作り方
- 1
さつま芋は皮を剥き、茹で易い大きさに切り、柔らかくなるまで茹でる。
- 2
茹で上がったら、一度ざるに空けて水気を切り、もう一度鍋に戻して、火にあぶり水気を飛ばす。
- 3
ボールに移し、熱いうちにつぶし、バター、はちみつを加えてよく混ぜる。
- 4
ラップを使い、きんちゃく型に成型する。
コツ・ポイント
※有塩バターを使いましたが、無塩バターでも美味しく召し上がれます。
似たレシピ

★卵とほうれん草の巾着煮(No.7)
★栄養成分表示(1人分)エネルギー291kcalたんぱく質19.7g脂質18.4g食物繊維1.7g塩分2.2g


豆腐きんちゃくあんかけ
【1人分の栄養価】 エネルギー200kcal たんぱく質16.2g 脂質13.7g 炭水化物11.8g 食物繊維1.9g 塩分0.9g


鶏ひき肉の巾着煮
塩分 スープ5.15g 鶏ミンチ1個0.33g油揚げに染みたスープがじゅわっと広がります♪


ハンダマーさん巾着(いなりずし)
沖縄県立美里工業高等学校調理科、生徒考案レシピです♪一人当たり502キロカロリー、食塩相当量5.3g。by沖縄市。


さつまいもの芋きんちゃく
甘さが特徴です(*´﹃`*)


さつまいも きんちゃく
ルクエで簡単!シンプルにお芋の味を楽しめます。お土産にも最適☆☆☆


さつまいも巾着
形は和菓子風ですが、味は洋風?!ちょっとしたお茶うけにどうぞ♪甘さは控えめです。


さつま芋巾着
なぁんか、和菓子っぽいよねー。感動!材料は、さつま芋と砂糖のみ!です。こし餡混ぜてもGoodでしょ?


✿さつまいも巾着で簡単ハロウィン✿
✿2013年11月1日話題入り✿とっても簡単お弁当に入れると可愛いよちょっとしたハロウィン気分を味わいませんか?


*食べるラー油で納豆巾着*
ボリューム満点!でも大豆タンパク質でヘルシー♪食べるラー油で旨味もUPです♡(349kcal/1人分)


✩ 芋巾着 or スイートポテト
2歳の妹も大好きな小さい子も食べれるものです ! ( 但し蜂蜜を抜いた場合そのままでも焼いても美味しく 一石二鳥♪


離乳食☆南瓜さつまいもきんちゃく
おやつにも♪甘いさつまいもとかぼちゃで美味しく手づかみ♪


ほく甘♡おさつのみたらし巾着
おやつにもピッタリ!甘じょっぱくてほんのりバター、お子ちゃんも大好き♡


☆さつまいも巾着☆ハロウィン編
いつものお弁当の茶巾絞り。期間限定『ジャックランタン』


さつまいもとリンゴ、クリチの巾着
りんごのシャキシャキ感とさつまいもの甘みとクリームチーズのあましっょぱさがクセになります。


離乳食♡リンゴとサツマイモの巾着
離乳食初期からOKのサツマイモ巾着です。サツマイモとリンゴの甘みでほっこりおいしい♪巾着状にすれば掴み食べもOK!


カボチャとサツマイモのハロウィン巾着
素材の味を生かしたサツマイモとかぼちゃの巾着をハロウィン仕様に…親子一緒に毎日の離乳食もテンションあがります


【離乳食・中期】さつまいもと南京の巾着
離乳食中期、手づかみしたいお子様に^^


カボチャとひじきのキンチャク焼き
野菜、海藻をギュッと詰め込んだキンチャク焼き。油揚げでタンパク質も摂れるので、栄養バランスも◎


さつま芋で☆2色の巾着芋
コロンと可愛いフォルム♪材料はたったの3つ!2色の巾着芋をつくってみませんか?


さつまいも入り肉詰め巾着
甘めの味付けでご飯がすすみます☆ほっこりしたさつまいもも良い感じです( ^ω^ )


コロコロ可愛い♡さつまいもの一口巾着
潰して、混ぜて、丸めるだけのとっても簡単なレシピです。お弁当にも是非♪


さつま芋の巾着煮
美肌効果が期待できるメニュー♪


お正月巾着
おせちに彩りを。


パパッと!さつま芋のココナツ巾着
ホックり茹でたさつま芋に、メープルを加えお団子にして、ココナツをつけて頂きますお弁当の片隅によいですよ!


超簡単おせち!はちみつ栗きんとん巾着
はちみつの自然な甘さが味わい深い、かわいい巾着の形の栗きんとん


さつまいも☆可愛いきんちゃく☆お弁当に
簡単☆さつまいもきんちゃくでいつものお弁当をもっと可愛く!


お弁当に♪バターさつま巾着
お弁当に少し甘いものが入っていると嬉しいですね。デザート代わりにホッとする一品です。


秋の簡単!和風スイーツ。サツマイモ巾着
秋の和風スイーツが簡単にできます!


簡単‼︎失敗しないさつま芋巾着スイーツ✩
多種の味付けで今までとは一味違った、オシャレ大人レシピ‼︎砂糖は使わずに、ヘルシーに仕上げました✩✩✩一度お試しあれ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20195760