激ウマ!簡単!さつまいものプリン!

SmartFood
SmartFood @cook_40069174

簡単!ヘルシー!美味しい!大人にも子供も大好き♫
このレシピの生い立ち
サツマイモがたくさんあったので。

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材料

8人分
  1. さつまいも 200-250g
  2. 牛乳豆乳 200cc
  3. バター 10g
  4. メープルシロップ 大さじ1
  5. といた卵 1
  6. ニラエッセンス 少々

作り方

  1. 1

    さつまいもをルクエで電子レンジする。200-250gで7分くらい。

  2. 2

    型にバターをぬる。蒸したさつまいもと残りの材料をミキサーで混ぜて、型に入れる。残ったバターも。

  3. 3

    30-40分、180度のオーブンで焼く。30分冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

特になし。

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レシピ作者

SmartFood
SmartFood @cook_40069174
に公開
ローフードマイスター1級。ローフード認定六本木校校長。ローフードパティシエプロ。健康食にはまり、ヘルシーさと美味しい食事のバランスをとりたい。野菜をおいしくいただく方法を研究してます。息子もモリモリ野菜を食べてます!私も働いているので、忙しいママにもおすすめのレシピも!インタグラム beautiful_food_ beautiful_life。Facebook Dear Mom, From Mom
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