作り方
- 1
小松菜を3センチ位の幅に切る
- 2
油揚げを横半分に切り1センチ幅に切る
(1センチ×3センチ) - 3
フライパンに油を敷き、小松菜、油揚げを炒める
- 4
めんつゆと水を入れて炒めて完成
コツ・ポイント
小松菜は茎の部分から炒めると火の通りのバランスがいいです
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