小松菜と油揚げの炒め物

りさこぉ @cook_40129199
さっと炒めて簡単!
お弁当のおかずや食卓を彩る一品に!
このレシピの生い立ち
小松菜と油揚げの組み合わせで炒め物が作りたくて作りました。お弁当のおかずに作り置きします。
作り方
- 1
小松菜は茎の部分を3cmほど、葉っぱの部分を5cmほどに切ります。
- 2
油揚げは16等分くらいに切ります(適当で良い)
- 3
熱したフライパンに茎の部分を入れて、透き通ったように色が変わったら葉っぱと油揚げを入れる。
- 4
全体的にしんなりしてきたら、めんつゆで味つけして完成。
コツ・ポイント
茎の部分は硬いので、しっかり炒めてください。
油揚げは枚数を増やしても美味しいと思います。
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