塩焼きそば

blacktea05
blacktea05 @cook_40277267

簡単に済ませたいときお野菜や動物性のタンパク質も一皿でとれればと!
このレシピの生い立ち
おソース味よりさっぱりと簡単に

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 豚バラ肉 3枚
  2. 豆苗 1/2
  3. キャベツ 1/8個
  4. 桜エビ お好みで
  5. 塩麴 大さじ1.5
  6. だし醤油 大さじ2/3
  7. そばの麺 1袋

作り方

  1. 1

    豚肉、キャベツを食べやすい大きさにカットしておきます。

  2. 2

    油を熱したフライパンに豚肉を入れ軽く炒める。

  3. 3

    次にキャベツ、豆苗を入れ軽く炒める。

  4. 4

    軽くお水で洗った麺をいれ
    蒸し焼きのようにする。
    コシュウを少々!
    全体に火が通ったら桜エビを入れる。

  5. 5

    塩麴、だし醤油を入れ混ぜ合わせる。

  6. 6

    お好みで盛り付けに鰹節やマヨネーズ青のりなどを

コツ・ポイント

お野菜から出る水分で麺を蒸すような感じにすると旨みを吸い込みます。海鮮をいれる場合は、豚肉のあとに軽く炒めて最終的に蒸し煮の際に火が通るようにして下さい。(海鮮類が固くならないように)
お使いの塩麴に合わせて量は微調整して下さい。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

blacktea05
blacktea05 @cook_40277267
に公開
毎日の食事で、簡単で美味しく出来たものを御紹介出来ればと…⭐
もっと読む

似たレシピ