簡単!お弁当◎竹輪と蒟蒻の甘辛炒め煮

櫻井商店 @sakuraishouten
簡単なのに味わい深い♪竹輪と蒟蒻の炒め煮です^^*副菜やお弁当の常備菜、節約やおつまみ、ダイエットに♪
このレシピの生い立ち
この昆布酢(極)の情報は下のURLで見られるので是非見て下さい♪
sakurai-s.jp
作り方
- 1
材料を用意します。
- 2
一口大に切ります。
- 3
フライパンに油をひいてこんにゃくを炒めます。
- 4
次に竹輪と鷹の爪を加え炒めます。
- 5
焼き色が付いてきたら★の調味料を入れ炒め煮していきます。
- 6
味が染みて白ごまをかけたら出来上がり(*^^*)
- 7
今回、昆布酢『極』を使いました。
塩分・糖分・旨味が含まれた万能調味酢です。
コツ・ポイント
炒め煮の時は焦げないように弱火の方がいいです(*^^*)
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