こんにゃく ごぼう 炒め煮

こってりとしたごぼう、人参、こんにゃく、さつま揚げの炒め煮です。

ごぼうの食物繊維とこんにゃくでヘルシー☆今回は大根葉があったので一緒に炒め煮(^^*)

寒い日は煮物！こんにゃくとごぼうで、食物繊維たっぷりな炒め煮を。これ、カロリーゼロですよ！？ウマーベラス理論(笑)

我が家のこんにゃく料理の定番の味噌炒め煮です。冷めても美味しいのでお弁当にも合います。

副菜◎お弁当◎ダイエット◎ごぼうの香りが香ばしいっ☆蒟蒻にしっかり味がしみた照りてりな炒め煮！ぱくぱく食べれるレシピ

味がしっかりしてるので冷めても美味しい♪お弁当にもgood！(^^)簡単に一品どうですか(^^)v

ごぼうの香りとごま油が香る簡単で美味しい煮物です。常備菜にぴったりです

ごぼうとこんにゃくで便秘解消！作り置きにも！

大き目の牛蒡を柔らかく♪炒め煮できんぴら♡副菜にたっぷり作ってお弁当にも♪

母から頂いた自家製こんにゃくで♡

短時間で出来る炒め煮です。冷めても美味しいのでお弁当に合います。

肉・ごぼう・こんにゃく、それだけでも十分おいしいです。

筍とこんにゃくを甘辛な炒め煮で。少しの牛肉でコクうま！

ごぼうと鶏肉のきんぴらです。甘辛に炒め煮にしてみました。ご飯にもツマミにも美味しいです。

だし汁加えて炒め煮にするので、こんにゃくに味が染み込んでおいしい！

牛肉とゴボウ、人参、舞茸を炒め煮にする、秋を感じるレシピです。

砂肝とこんにゃくで簡単炒め煮を作りました。おかずに、酒の肴に。

ごぼうとこんにゃくのシンプルな煮物。昔ながらのお惣菜です！

こんにゃくにしっかり味が沁み込みます。だしは煮干、これも一緒に食べてしまいます。

ごぼうとこんにゃくで繊維質たっぷり！旬のごぼうの味と香りをたっぷり楽しめる一品です♪

牛肉はエネルギーや血液を補う♪ごぼうは寒性で、腫れ、痛み、炎症、めまいなどを抑える♪一緒に取ると、人体に必要なものを補いつつ、熱を冷まして炎症などを抑えるので、主に血液不足、風や気圧変化が原因の炎症やめまいに役立つ♪ごぼう性味：苦・涼帰経：肺・心効能：清熱解毒・活血・寫下適応症：各種皮膚病・耳下腺炎・甲状腺腫大・咳・咽の痛み・筋の痙攣と骨の痛み・動脈硬化・月経不順・便秘牛肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：益気補脾・養血強壮適応症：脾気虚・血虚・腰膝酸軟#こんにゃく　#ごぼう　#こんにゃく簡単　#ごぼう簡単　#炒め煮　#炒め煮簡単　#こんにゃくごぼう　#牛肉ごぼう　#豊田市漢方

しっかり味染みのごぼうと牛肉の炒め煮♡家族に大好評のおかずです(^-^)

見た目は地味ですが、しっかりと味を含んだ炒め煮って、子供達にも人気です♪　甘辛味で、食慾がわきますよ！

きんぴらごぼうをやわらかく

簡単にできちゃうこんにゃくの甘辛炒め煮！甘めだけどしっかり味✨あと一品に！(27.12.29「もう一品」の人気検索1位)

調整作用のある具材を組み合わせて、炒め煮を作りました。

牛肉は安いコマ切れで十分♪ごぼうと牛とこんにゃくの相性は言わずもがな(^^）炒めて煮るだけの簡単レシピです。美味しいよ♪

ごぼう、牛肉、こんにゃくに味がしみてて、日本人に生まれてよかったなぁって思えるおかず。ごはんの用意を忘れずに。

ちくわとごぼうの炒め煮。簡単です(^^)

しっかり味で冷めても美味しいからお弁当にも持ってこい☆ 簡単です！ 2012 2/5 (祝)作レポ10！話題入り！感謝