アプリでひらく作り方
- 1
ちくわは小口切り、人参は短冊切りにする。
- 2
ゴボウは千切りにし、みずにさらしてアクをとる
- 3
こんにゃくは短冊切りにしさっとゆでる
- 4
なべを熱してゴマ油を入れて、ゴボウ、人参、こんにゃく、ちくわを炒める
- 5
全体に火が通ったら☆を入れて煮る
コツ・ポイント
特になし！簡単です！
似たレシピ
こんにゃくとちくわの炒め煮
こんにゃくをたっぷり使ってヘルシーに!!
街角にぃにぃ 
牛蒡と蒟蒻のきんぴら炒め煮♪
大き目の牛蒡を柔らかく♪炒め煮できんぴら♡副菜にたっぷり作ってお弁当にも♪
ごぼうとちくわの炒め煮
きんぴらごぼうと煮物がひとつになったような一品です。。濃い目の味付けなのでお弁当にピッタリです。
ごぼうの炒め煮
定番総菜。 きんぴらごぼうより柔らかく、ゆるめの味だと思います。
鶏とごぼうの炒め煮
ご飯がすすみます。シンプルで懐かしい味。
簡単♪青唐辛子と蒟蒻とちくわの甘辛炒め煮
簡単、常備菜♪ピリ辛の青唐辛子で甘辛炒めです(*^^*)蒟蒻と相性◎節約出来て作り置きも♪お弁当やおつまみ、副菜に^^*
ちくわとごぼうの炒め煮
ちくわとごぼうの炒め煮。簡単です(^^)
蒟蒻と竹輪の炒め煮
後、１品おすすめ～
キクラゲとごぼうの炒め煮
食物繊維を摂りたくて…
簡単！お弁当◎竹輪と蒟蒻の甘辛炒め煮
簡単なのに味わい深い♪竹輪と蒟蒻の炒め煮です^^*副菜やお弁当の常備菜、節約やおつまみ、ダイエットに♪
ごぼうの炒め煮
ごぼうとこんにゃくで繊維質たっぷり！旬のごぼうの味と香りをたっぷり楽しめる一品です♪
便秘解消！ごぼうとこんにゃくの炒め煮
ごぼうとこんにゃくで便秘解消！作り置きにも！
ちくわとししとうの甘辛炒め煮
夕食の副菜にお弁当のおかずに。
あらめとちくわの炒め煮
旅館の味！味もしっかりしていておいしいです♪
ゆきのんの♡ 
根菜と太ちくわの炒め煮
彩りが綺麗な常備菜。3色の根菜とこんにゃくでお腹もキレイに。
こんにゃくとちくわの炒め煮
あと一品っていう時に助かるこんにゃくレシピ。炒めるだけの簡単な一品。お弁当にも良い！
こんにゃく、れんこん、ごぼうの炒め煮
調整作用のある具材を組み合わせて、炒め煮を作りました。
ごぼう、大豆入りひじきの炒め煮
食物繊維たっぷりの副菜。
りぽびったん 
かぼちゃとちくわとこんにゃくの炒め煮
濃い目の味がご飯においしい煮物。お弁当にもどうぞ。
ゴボウの炒め煮
きんぴらより少しアレンジした料理です。
ごぼうとこんにゃく炒め煮
ごぼうの食物繊維とこんにゃくでヘルシー☆今回は大根葉があったので一緒に炒め煮(^^*)
ちくわとこんにゃくの炒め煮
冷蔵庫の掃除をかねて作ってみたらおいしかったのでのせてみました。お弁当にいいかも
ちくわとにんじんの炒め煮
チョッピリ甘い人参の炒め煮。竹輪が入ってうまみがたっぷりで美味しいです。お弁当の色どりにも活躍します。
鶏とごぼうの炒め煮
ごぼうと鶏の定番煮物！やっぱり相性いいですね(*^o^*)
Suichan315 
蒟蒻と竹輪の味噌炒め煮
味噌味美味しい！！
大根とこんにゃくとちくわの炒め煮
大根を薄く切るので短時間でできて調味料も少なくて済みます。
こんにゃくとごぼうの炒め煮
鶏ごぼうのこっくり炒め煮!!
'09.4.30話題入りしました♡甘辛くこっくりと煮あげた、冷めても美味しいお惣菜です！晩ご飯の副菜にお勧めします♪
おふくろの味♪ 肉ごぼう炒め煮
肉・ごぼう・こんにゃく、それだけでも十分おいしいです。
さちらー 
こんにゃくとちくわの甘辛炒め煮
味のしみたこんにゃく。ちくわがいい味だします。箸休めやお弁当にどうぞ。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20282799
