コラーゲンたっぷり炊飯器でアカエイの煮付

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004

大阪鶴橋でアカエイを見かけました。炊飯器で簡単に煮つけにしました
このレシピの生い立ち
鶴橋のなじみのお魚屋さんに勧められたアカエイ。初めて買った日に急に用事ができたので 炊飯器でセットして出かけました。
帰ってきたらめちゃおいしく炊けてました。感動です。
アカエイってめちゃ柔らかでプリンプリンでおいしいです。

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材料

4人分
  1. アカエイ1盛 900g
  2. 下ゆでの水 1リットル
  3. 茹でるときの塩 小さじ1
  4. 煮付調味料
  5. 酒(食塩なし) 100cc
  6. みりん 50CC
  7. 濃い口しょうゆ 30CC
  8. めんつゆ(4倍濃縮タイプ)原液のまま 大匙1
  9. 出来れば ざらめ砂糖 大匙に多めに3杯
  10. 生姜千切り 小さじ一杯分

作り方

  1. 1

    アカエイは軽く洗います

  2. 2

    食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    沸騰したお湯に塩を加えます

  4. 4

    3にアカエイを入れ、強火のまま茹でます。白くなったらざるに上げます

  5. 5

    今回の主な材料はこれです。
    魚の煮つけにはフンドーキン醤油おいしいです。
    食卓からも熊本大分応援しています

  6. 6

    調味料の材料を炊飯器に入れます

  7. 7

    めんつゆも隠し味に入れます

  8. 8

    生姜の千切りを入れて準備OK

  9. 9

    アカエイを入れます

  10. 10

    アルミ箔を落し蓋の代わりにして、炊飯器の早だきのスイッチ入れます。

  11. 11

    蒸気蓋は開けておきます

  12. 12

    炊き上がったら、器に入れて、レモンとしょうがの千切りを彩りに

  13. 13

    身が柔らかでぷるんぷるん

コツ・ポイント

炊飯器で炊くので、醤油は控えめ。
我が家は砂糖は多めです。ザラメでなくても普通の砂糖でも構いません。

濃さ消して冷凍もできると教わってきました。作り置きもできます。
煮汁の残ったんは冷凍して、またお魚炊くときに無駄なく使います。

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レシピ作者

ぷくぷく11510
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介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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