ちぢみ菜とサバ味噌缶・これっきり煮

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ティーダ7
ティーダ7 @cook_40103634

超簡単❗️調味料なし❗️やさしいお味で美味しいです(*^O^*)あっと言うまに、出来ちゃった♪
このレシピの生い立ち
ちぢみ菜は、お浸ししかしてなかったので、サバ味噌と合わせたら美味しかった。野菜と魚が、一緒に取れるしヘルシーです。

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材料

  1. ちぢみ菜（ゆき菜） 1束
  2. サバ味噌缶 1缶
  3. 水 100cc

作り方

  1. 1

    ちぢみ菜をざく切りし、くきの方から下に入れ、火を付けます。
    （中火）

  2. 2

    サバ味噌を汁ごと入れ、缶に水100cc位入れてすすぎ、鍋に入れ、蓋をします。

  3. 3

    ちぢみ菜がしんなりしてきました。

  4. 4

    サバを少し砕いて、ちぢみ菜と混ぜ合わせ、くきが柔らかくなったら出来上がり。

コツ・ポイント

野菜を煮すぎないように。
小松菜やほうれん草でもどうぞ。

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ティーダ7
ティーダ7 @cook_40103634
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冷蔵庫にあるもので、簡単、時短、創作、アイデア料理など考えて作るのが好きです。よろしくお願い致します。
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