菜の花ちらし

全国味淋協会
全国味淋協会 @cook_40120409

黄色い炒り卵を菜の花に見立てた、
お花見にもピッタリのちらし寿司。
このレシピの生い立ち
黄色い炒り卵を菜の花に見立てた、
ひな祭りやお花見にもピッタリのちらし寿司。
酢飯は本みりんで甘さをつけて優しい味に仕上げました。

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材料

2人分
  1. ご飯 2合分
  2. A
  3. 本みりん 1/2カップ
  4. 大さじ1/2
  5. 大さじ4
  6. B
  7. 筍水 50g
  8. 人参 1/4本
  9. 椎茸 2枚
  10. C
  11. 2カップ
  12. 和風顆粒だし 小さじ1
  13. 本みりん 大さじ3
  14. 醤油 大さじ1
  15. D
  16. 3個
  17. 本みりん 大さじ2
  18. 小さじ1/3
  19. E
  20. 菜の花(茹で) 8本
  21. むきえび(茹で) 8尾
  22. 生姜甘酢漬け 30g

作り方

  1. 1

    材料を準備する。

  2. 2

    ご飯にあわせたAの寿司酢を混ぜ合わせ、寿司飯を作る。 (寿司酢は鍋で本みりんを煮切って塩を加え、冷めたら酢を混ぜる。)

  3. 3

    Bの具材を細かく切って鍋に入れ、Cを加えてしばらく煮てそのまま冷ましておく。

  4. 4

    2の寿司飯と汁気を切った3の具材を混ぜ合わせる。

  5. 5

    Dをよく混ぜ合わせ、フライパンで炒り卵を作る。

  6. 6

    器に4を盛り、5の炒り卵をのせてEを彩りよく飾る。

コツ・ポイント

■寿司酢を混ぜ合わせるので、ご飯は通常より固めに炊きます。
■炒り卵は、数本の菜箸を使いすばやくかき混ぜて炒ると、細かく仕上がります。
■茹でた後に菜の花はだし汁に漬け、むきえびは寿司酢をまぶしておけば、しっかりとした味わいになります。

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レシピ作者

全国味淋協会
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に公開
料理が美味しくなる、本みりんの6つの調理効果!①上品でまろやかな甘み。②料理にテリとツヤを出す。③煮崩れ防止効果。④深いコクと旨み。⑤味がしみ込む。⑥消臭効果。詳しくは、全国味淋協会HPで!http://www.honmirin.org/
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