牡蠣とほうれん草のグラタン

riisa228 @cook_40209677
食べるサプリ 貧血 鉄分 美味しく摂取!
このレシピの生い立ち
最初は、ホワイトソースではなくて残ってしまった牡蠣のシチューを、グラタンにリメイクしたところから 始まりました。
作り方
- 1
スライスした
玉ねぎを
ニンニク、サラダ油で炒めます - 2
細かく切ったほうれん草を
玉ねぎにまぜ
一緒に炒めます塩コショウ適量しておきます
- 3
まざって、しんなりしてきたら
ホワイトソースを入れます - 4
ホワイトソースを入れ
牛乳を入れそこに牡蠣を投入
火が通るまでグツグツ煮込みます - 5
耐熱ボール、グラタン皿に移して
ピザ用チーズをかけてオーブンで焼きます
180℃ 25分くらい
- 6
焦げ目がついたら完成です
コツ・ポイント
中が硬めが良ければ小麦粉を、ホワイトソースに混ぜてください。 シャバシャバが良ければ、牛乳を多くしてください
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ほうれん草と牡蠣のグラタン
この時期美味しい牡蠣とほうれん草という鉄分たっぷりの組み合わせ♪ホワイトソースはレンジで簡単に作るお手軽グラタン☆


牡蠣とほうれん草のグラタン☆
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牡蠣とほうれん草のグラタン
トースターで3分。プリッっプリッっの牡蠣のグラタン!美容と健康に◎。栄養たっぷりです。


牡蠣とほうれん草のグラタン
ホワイトソース熱々の牡蠣のグラタンが美味しい~。


牡蠣とほうれん草のグラタン
具だくさんもいいけれど、牡蠣のグラタンはシンプルが一番(^-^)


牡蠣とほうれん草のグラタン
寒い日にオススメ、フライパン1つで熱々、簡単なグラタンです!


クリスマス♥牡蠣とほうれん草のグラタン
簡単なのに見栄え良しっ!パーティーやイベントだらけの冬に大活躍!


牡蠣とほうれん草のグラタン
旬の牡蠣を使って、簡単10分で出来ちゃうグラタンだぁ~。アツアツで最高に美味しい1皿です。


* 牡蠣とほうれん草のグラタン♪
牡蠣が固くならないようにワインで蒸してから旨みをギュッと閉じ込めたグラタンです♪(レシピブログくらしのアンテナ掲載)


牡蠣とほうれん草のグラタン
牡蠣とほうれん草がホワイトソースでクリーミーになりました


本格 牡蠣とほうれん草のグラタン
手抜き無しの本格グラタン。ベシャメルソースがポイントです。


サクサク牡蠣とほうれん草のグラタン
牡蠣をフライにしてサクサク食感のグラタンに仕上げました。


牡蠣の豆腐ホワイトソースグラタン
豆腐と長芋のホワイトソースを使って亜鉛や鉄分たっぷりの牡蠣とほうれん草のグラタンが出来ました(≧∇≦*)


牡蠣とほうれん草のグラタン
旬の牡蠣とほうれん草で寒い時期に美味しい一品です。


牡蠣とほうれん草のグラタン
女性に嬉しいミネラル&鉄分たっぷり♪アツアツをどうぞ^^


炊飯器で手抜き牡蠣ホウレンソウグラタン★
焼き色は付かないけど・・・手抜きやけど・・・立派なグラタンです★


牡蠣とほうれん草のグラタン
牡蠣の旨味がホワイトソースに絡み昆布だしとよく合います。ホワイトソース、簡単に作れます。


牡蠣とほうれん草のグラタン
牡蠣のエキスたっぷりの美味しいグラタン


牡蠣とほうれん草のグラタン
旬の牡蠣をさらに美味しく、生クリーム入りのリッチなホワイトソースです。


牡蠣とほうれん草のグラタン♪
牡蠣とほうれん草のクリーミーなグラタンですホワイトソースではなく生クリームなのでとっても簡単♪


牡蠣とほうれん草のグラタン
クリスマスやパーティーにも!たっぷりのほうれん草が牡蠣のうまみをいっぱい吸ってくれます!タブルチーズでちょっと贅沢に!


牡蠣とほうれん草のマカロニグラタン
覚え書き。2人前分量。ID19387390を参考にしました。


牡蠣とほうれん草のグラタン
私の大好きなものばかりのグラタン。栄養バッチリ★


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牡蠣とほうれん草のグラタン
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