豆苗と松の実のごま油あえ。

xxSeenaxx @cook_40054544
茹でてから
1分で出来る簡単サブおかず。
このレシピの生い立ち
松の実がずっと余ったままで
何かに使えないかと思い。
豆苗とあえて見ることにしました。
おひたし風と思っていただければ
わかりやすいと思います。
作り方
- 1
豆苗は食べやすい大きさに切り。
沸騰した鍋に入れ
1分半ぐらい茹でて
ザルに入れ、水気を切っておく。 - 2
水気が切れたら
ごま油・塩・中華の素を入れ和えてください。
味はお好みで調整して頂くといいと思います。 - 3
最後に松の実を加え
皿に盛りつけたら出来上がりです。
コツ・ポイント
茹ですぎないこと。
お子様がいる方は甘めにしたらいいと思います。
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