季節の一品☆サツマイモと鶏肉の甘辛煮

埼玉県
埼玉県 @cook_40069270

甘辛いこってり味が食欲をそそります❤旬のサツマイモをたっぷり味わえるレシピ。秋の献立の一品にどうぞ!
このレシピの生い立ち
県産野菜のおいしさや旬を感じてもらいたくて作りました!県内のサツマイモの主な産地は川越市や三芳町です。
(写真:鈴木正美、レシピ:大村多恵子)
レシピ出典:JAグループさいたまhttp://www.ja-saitama.jp/

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材料

4人分
  1. サツマイモ 中1本(300g)
  2. 鶏もも肉(一口大に切る) 大1枚(300g)
  3. 万能ネギ(小口切り) 2本
  4. サラダ油 小さじ2
  5. 調味料
  6. 2カップ
  7. 大さじ2
  8. 砂糖 大さじ2
  9. しょうゆ 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    サツマイモは皮付きのまま一口大の乱切りにし、水にさらして水気をきる。

  2. 2

    鍋にサラダ油を熱し、鶏肉を皮目から入れて全体に焼き目を付け、1を加えて炒める。

  3. 3

    2に合わせた調味料を入れ、沸騰したらアクを取って落としぶたをし、中火で約10~15分。サツマイモが軟らかくなるまで煮る。

  4. 4

    3の落としぶたを取り、強火にして煮汁をとばしながら艶良く煮絡める。

  5. 5

    4を器に盛って万能ネギを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

サツマイモはアクが強いので、切って置いておくとすぐに色が変わってしまいます。切ったそばから水にさらし、濁ってきたら水を取り換えましょう(2、3回)。 アク抜きをすることによって色が良くなり、調味料も染み込みやすくなります。

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レシピ作者

埼玉県
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埼玉県には、地元で愛されてきた郷土料理や、新鮮な地場産物など魅力的な「食」がたくさん!公式キッチンでは、そんな埼玉県の「食」を気軽に楽しんでもらえるようなレシピを掲載しています。☆「埼玉県コバトンのキッチン」を新たに開設!今後、新しいレシピはこちらに掲載します。ぜひご覧ください♪https://cookpad.wasmer.app/kitchen/45515941
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