あくまでも蒲焼き風です!

LeeAkm
LeeAkm @cook_40242315

安くて、簡単に蒲焼気分!

このレシピの生い立ち
某料理番組を、アレンジしています。

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材料

4人分
  1. 豆腐(木綿) 1丁
  2. 挽き肉 160g
  3. 海苔(手巻き用) 4~5枚
  4. パン粉 大さじ4
  5. 少々
  6. ★みりん 大さじ3
  7. ★醤油 大さじ3
  8. ★だし汁 大さじ3
  9. ★砂糖 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    豆腐の水切りを、しっかりします。4等分に分けてクッキングペーパーで挟み両手で、押し水気を取ります。

  2. 2

    ペーパーで包み耐熱皿でラップし、レンジで3分強くらい。水気を切ります。

  3. 3

    新しいペーパーに包み、ざるに入れてます。

  4. 4

    一回り小さいボールを、乗せて上から押して、水気を取ります。

  5. 5

    挽き肉・豆腐・パン粉・塩をボールで、混ぜ合わせる。

  6. 6

    ザラザラした方を上にし、片栗粉を軽く塗ります。

  7. 7

    5を、のりにまんべんなく塗ります。

  8. 8

    タレ★を、混ぜ合わせます。

  9. 9

    中火で海苔の方から焼きます。1分くらいでひっくり返し2~3分程、焼きます。焼き色が付いたらタレを、投入。

  10. 10

    弱火にして、1~2分煮詰めます。食べやすい大きさに切り分けお皿に盛ります。煮詰めたタレがあれば、まわし掛けます。

コツ・ポイント

豆腐の水気をしっかり取ることが、崩れにくくします。甘目のタレが、好きな方は砂糖で調節して下さい。

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レシピ作者

LeeAkm
LeeAkm @cook_40242315
に公開
試行錯誤の毎日です。 皆さんのを参考にしてとても助かっています^^
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