牡蠣と蓮根の小鍋by浜内千波先生のレシピ

miharu美晴 @cook_40287527
風邪の季節、体調管理には工夫が必要です。
小鍋一つで体の芯まで温まります。
1人食でも夕飯の一品でもとても手軽で美味しい
このレシピの生い立ち
「ヒルナンデス」の放送で浜内千波先生の小鍋料理紹介を見ました。四種類の小鍋料理はどれも美味しそうで試したくなります。
その中、1番気になった牡蠣とレンコンのレシピを書き下ろし、早速作ってみました。
浜内先生、ありがとう!美味しかったです。
作り方
- 1
食材と小鍋の用意
- 2
牡蠣は多めのお塩で軽く揉み洗いをします。出てきた黒い汚れ汁を捨て、軽くお水で洗います。
- 3
料理酒で更に臭みを取ります。同じく軽く揉み洗いをしてから、出た汁を捨てます。
- 4
レンコンは半分擦り下ろし、半分薄切りをします
- 5
まず、薄く切ったレンコンを鍋に入れます
- 6
お水と醤油、お酢を一緒に入れて、中火で沸騰するまで煮込みます。沸騰したら、擦り下ろしたレンコンを入れます。
- 7
スープがとろとろになってきたら、牡蠣を入れます。一煮込みをしたら完成です
- 8
食べる時、薬味として万能ネギがお勧めです。
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