青パパイヤと人参の塩きんぴら

Bau109
Bau109 @cook_40053592

酵素たっぷりの青パパイヤを是非日常に!
このレシピの生い立ち
たまには、あまり慣れてない食材を使ってみたくて。

青パパイヤと人参の塩きんぴら

酵素たっぷりの青パパイヤを是非日常に!
このレシピの生い立ち
たまには、あまり慣れてない食材を使ってみたくて。

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材料

  1. 青パパイヤ 1/2個
  2. 人参 1/2本
  3. 少々
  4. ダシ 大さじ1〜2
  5. 少々

作り方

  1. 1

    青パパイヤと人参の皮を剥き、千切りにする。

  2. 2

    フライパンを熱し、油をしき青パパイヤと人参を炒める。

  3. 3

    油が全体に絡んで炒まって来たら、ダシを入れる。
    白だしでも可。

  4. 4

    塩を少々振り、味を整えたら完成。
    小鉢で1品でも、お肉の付け合わせでも^ ^

コツ・ポイント

香ばしい香りが欲しければ、フライパンの空いてるスペースに醤油を垂らしてちょっと焦がしてから、混ぜてください。

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Bau109
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海外在住です。日本の物が割と入手しやすい国ですが、高い!日本の3倍価格です。。なので、作れる物は作る!毎日の食事は美味しく健康に、バランスよくを目指してます♪
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