簡単♡塩さばと玉ねぎの軽いマリネ♪

santababy
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塩さばで簡単ボリュームマリネヽ(・∀・)ノ
このレシピの生い立ち
2・3日前に作ったオイルサーディンのマリネが美味しかったので今日は塩さばで~っと(・∀・)b

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材料

2人分
  1. 塩さば 1尾分(半身2枚)
  2. 適量
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 片栗粉 適量
  5. ☆砂糖 小さじ1/2
  6. ☆塩 2~3つまみ
  7. ☆こしょう 少々
  8. ☆白ワインビネガー 大さじ1
  9. ☆オリーブオイル 大さじ1
  10. ☆グリーンオリーブ(スライス) 適量

作り方

  1. 1

    塩さばは酒を両面にふりかけペーパーで水けを拭き取る。
    玉ねぎはスライスして水にさらす。

  2. 2

    さばの内臓側についてる骨をそぐようにとる

  3. 3

    中骨を抜く・・・のは面倒なので画像のように骨の部分だけ細く切り離す(笑)

  4. 4

    半身が6等分になるように切る

  5. 5

    片栗粉を薄くまぶす

  6. 6

    多めのオリーブオイル(分量外)で全面カリッとなる位まで揚げ焼きしたら取り出す

  7. 7

    ボウルにペーパーで良く水けを絞った玉ねぎと☆を加え混ぜたら

  8. 8

    さばも加え和える。食べる直前まで冷蔵庫でなじませれば出来上がり♪

コツ・ポイント

さばや玉ねぎの大きさにより調味料は調節して下さい♪

白ワインビネガーをお酢で代用する場合はレモン汁を加えると風味が増します(*´ェ`*)レモンジルダケデモ♡

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レシピ作者

santababy
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【山本志乃】料理研究家 インスタへのコメント・つくれぽ投稿&ストーリーありがとうございます。タグ付けして頂ければお返事しますインスタ → https://www.instagram.com/___santababy___/lit.link/santababy.「安い・簡単・美味しい」を基本に、【役に立つ料理】をわかりやすく♡
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