定番☆とろとろオムライス

satomi85
satomi85 @cook_40133580

オムライスといえば、とろとろが憧れ!もうちょっとオムレツ上手になりたいです。
このレシピの生い立ち
料理教室で習ったオムライスを練習中です。野菜多めで食べたくて、作りました。

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材料

2人分
  1. ケチャップライス
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんじん 5cmくらい
  4. ピーマン 2個
  5. コーン缶 50g
  6. ベーコン(ハーフ) 4枚
  7. サラダ油 小さじ1
  8. コンソメ顆粒 小さじ1
  9. ケチャップ 大さじ2〜3
  10. 少々
  11. コショウ 少々
  12. ご飯 2膳分
  13. オムレツ
  14. 4個
  15. 牛乳 大さじ4
  16. サラダ油 小さじ2
  17. バター 10g

作り方

  1. 1

    ケチャップライスの具はコーン以外7mm角くらいに刻む。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、具材を炒める。

  3. 3

    コンソメ、ケチャップを加えて炒め、ケチャップの水分が飛んだら塩、コショウで味を整える。

  4. 4

    ご飯を加えて炒める。全体に均一な色になったらお皿に盛り付ける。

  5. 5

    オムレツを作る。1人分ずつ作るので、材料は半量ずつ使います。

  6. 6

    卵を溶きほぐして牛乳を加える。

  7. 7

    フライパンにサラダ油を熱し、バターを入れる。

  8. 8

    バターが半分溶けたくらいで卵液を入れて菜箸でかき混ぜ、フライパンの向こう半分に寄せる。

  9. 9

    半熟になったら火を止め、フライパンの取っ手をトントン叩きながら形を整え、手首を使って反転させる。

  10. 10

    できたオムレツを④のケチャップライスの上にのせ、ナイフで切れ目を入れて開く。

  11. 11

    お好みでケチャップをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

*オムレツは手早く作りましょう!
*最後にオムレツを開く時は、盛り付け後すぐに!後回しにすると中が固まってしまいます。

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レシピ作者

satomi85
satomi85 @cook_40133580
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