鱈の唐揚げ

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

ニンニクを効かせて唐揚げに♪お弁当のおかずにもバッチリ!
このレシピの生い立ち
鱈の半身ブロックがあったので

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材料

3~4人分
  1. 鱈(半身ブロック 270g
  2. 醤油 大匙1
  3. ニンニク 1片
  4. 片栗粉 50g
  5. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    鱈の半身は皮を剥いで骨を除き食べやすい大きさに切る
    ニンニクは包丁の背で潰しみじん切り

  2. 2

    ビニール袋に鱈とニンニクを入れ醤油を入れ軽く揉みこみ冷蔵庫で30分ほどおく

  3. 3

    ②に片栗粉を入れ全体にまぶす

  4. 4

    170度の揚げ油でカラッと揚げます
    (お魚なので火の通りが早いです。衣が上がればOK)

  5. 5

    そのままでもタルタルソースを添えてもおいしいです♪

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レシピ作者

くっきんぐまみー
に公開
お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい!ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー??http://ameblo.jp/cookingmamy/
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