豚肉と4種のきのこのオイスターソース炒め

Dr仁平 @zinpei
価格が安定したきのこをたっぷり使った炒めものです。
このレシピの生い立ち
葉物野菜が高いときに、価格が安定したきのこを使ったものをと思い作りました。
作り方
- 1
豚バラ肉は6cm巾に切り、下茹で。舞茸はほぐし、白い部分は薄切り。ブナシメジは石づきを落とし、ほぐす。
- 2
生椎茸は軸を落とし、薄切り。キクラゲはぬるま湯で戻し、食べやすい大きさに切る。長ネギは斜め切り。
- 3
ニンジンは皮を剥き、薄切り。ピーマンは種とワタを取り、細切り。
- 4
熱した中華鍋にサラダ油を入れ、長ネギとニンジンから炒め始め、きのこ類を加え、ガーリックパウダーをふる。
- 5
豚バラ肉とピーマンを加え、残りの調味料を順に加えて炒め合わせる。
コツ・ポイント
豚バラ肉は下茹ですることで、余分な脂肪が落ち、軟らかな仕上がりになります。
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