さばの水煮缶でつくる冷や汁

miy23feb @cook_40212216
火を使わないで冷や汁でもよし、あったかくしても美味しいです^ ^
このレシピの生い立ち
夏に火を使いたくなくて、でも汁物が欲しくて、作りました。
作り方
- 1
さばの水煮缶、豆腐を器に出して、ほぐす。
- 2
きゅうりを薄切りに、みょうがを縦切りに、大葉を細切りに切る。
- 3
湯または水に、味噌を溶かす。
- 4
器に合わせて、最後にごまを振りかけ、完成。
コツ・ポイント
特にありません!さいごに氷をいくつか入れて食卓に出しています♪
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