彩り鮮やか!ほうれん草の3色和え

ケンケン&ナナ @cook_40100368
緑、オレンジ、黄色でとても彩り鮮やかなさっぱりした和え物です。お弁当にも使えて便利です。
このレシピの生い立ち
さっぱりした和え物ができました!とても彩り鮮やかで美味しいです。
作り方
- 1
ほうれん草は湯がいて1.5センチくらいに切る。人参は千切りできるスライサーでスライスして湯がく。
- 2
ほうれん草、人参、コーンをボウルに入れて、めんつゆとポン酢で和える。
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