豚肉小間切れで☆中華風南蛮漬け♥簡単☆

☆EMIs☆ @cook_40132731
長時間漬けなくてもOK☆温かいまま食べられます♪野菜がモリモリ食べられて、ご飯にも合う♥豚肉は揚げ焼きなので簡単☆
このレシピの生い立ち
売っている南蛮漬けは、甘すぎたり酸っぱすぎたりしておかずにするにはちょっとなぁと思っていました。なのでご飯に合うような味付けにしてみました☆さっぱりだけどボリュームがあって、野菜もモリモリ食べられる満足メニューです♥
作り方
- 1
耐熱ボウルに☆の調味料を混ぜて合わせ調味料を作っておきます。
- 2
野菜を細めの千切りにします。しめじは食べやすくほぐしておきます。
- 3
合わせ調味料に野菜を全て入れてラップし、レンジで3分加熱します。
- 4
その間に豚肉に砂糖・塩・胡椒を掛け、揉み込みます。
- 5
ビニール袋に豚肉を入れて片栗粉を入れ、袋を膨らませて振ります。固まったらほぐして下さい。
- 6
フライパンに油を1㎝くらい入れ、強火に掛けます。箸を入れてみて泡が勢い良く出ればOK。温度が上がったら中火にします。
- 7
豚肉を入れて片面1分位づつ揚げ焼きにします。小間切れなので火は通りやすいです。衣が色づいて来たらバット等に取り出します。
- 8
豚肉が熱い内に野菜の入った調味料に入れて軽く混ぜ合わせます。
- 9
すぐにでも食べられますが、今回は10分位置きました。夏は冷蔵庫で冷やしても。
- 10
しめじは冷蔵庫に余っていたので入れてみました。なくても大丈夫です。ない場合は、玉ねぎなど野菜を増やして下さい。
コツ・ポイント
豚肉に砂糖をまぶして揉んでおくと、お肉が柔らかく仕上がります。揚げると甘さはほとんど感じません。野菜を調味料に入れてレンジで加熱するので、漬け置かなくてもすぐ食べられます☆夏などは冷蔵庫で冷やしても良いと思います。
似たレシピ

簡単!豚こまで南蛮漬け♥
温かいままでも冷めても美味しい!豚こまをさっぱりとした味で☆


豚コマ南蛮漬け
家にあるもので♡使い勝手のいい南蛮漬けレシピです。


簡単!鮭のさっぱり南蛮漬け(^^)
鶏肉や豚肉、アジ、サバ何でもOK!揚げて漬け込むだけで美味しい南蛮漬け♪ご飯に合うよ〜お試しあれ(^^)


カリカリ豚の南蛮漬け
カリカリに揚げ焼きした豚肉を南蛮漬けにしました♪暑い夏もさっぱりと野菜をたっぷり食べられます♪


すっぱうま!ししゃもの南蛮漬け*
簡単!すっぱくておいし〜い*野菜がモリモリ食べられます*


★☆ししゃも南蛮漬け☆★
ゴハン・お酒もすすみます(*^^*)あったかいままでもOK!冷ましてもOK!


豚こまボールのワンパン南蛮漬け
フライパンひとつで野菜と肉のガッツリレシピ!作りたてはカリッと。常備菜として4日保存OK。タレを切ってお弁当にも○


豚肉の南蛮漬け
豚肉をカラッと揚げ焼きにしてさっぱり南蛮漬けに。切り落とし肉なので早く火が入ります。揚げ油もそんなに要らないです。


豆アジ 南蛮漬け
豆アジは内臓やうろこの処理なしでオッケー簡単に南蛮漬けができ、野菜も一緒に食べられます。


豚肉の南蛮漬け
カリッと焼いた豚肉を、たっぷりの野菜と南蛮漬けに。甘酢だれが食欲をそそる、ごはんがすすむ味わいです。


豚こまとシシトウの南蛮漬
豚肉とシシトウがさっぱり食べられます。夏バテ防止に。


揚げずに簡単!豚小間で南蛮漬け
夏こそ豚!豚には疲労回復のビタミンB1がたっぷり!くちゃっと丸めた豚こまは柔らかジューシー♡揚げずに簡単さっぱり旨〜っ♬


簡単南蛮漬け味豚こま大根青椒肉絲風
少ない豚こまでもたっぷり野菜で満足!レンジでも艶々。簡単調味料でさっぱり南蛮漬け味がご飯によく合う青椒肉絲風!


揚げずに簡単!さっぱり☆豚こまの南蛮漬け
豚肉で作っても南蛮漬けは甘酢でさっぱり☆豚こまに片栗粉をまぶして焼くのでとっても柔らか!野菜もたっぷり摂れますよ~♪


旬のさんまで 簡単 南蛮漬け
さんまは揚げて、野菜は切って、調味液につけるだけ。旬のさんまと野菜が 南蛮漬けのピリ辛で おいしく食べられます。


白菜どっさり!豚肉のさっぱり南蛮漬け
南蛮漬けに白菜をどっさり!鍋並みにいっぱい野菜が食べられます☆さっぱり南蛮酢と豚肉もよく合います♪肉が少なくても大満足♪


豚肉のさっぱり南蛮漬け★
魚の南蛮漬けだと、子供が食べられないので、作りました★


豚こまと木綿豆腐の南蛮漬け
夏にかけてさっぱり食べやすい南蛮漬けで


鶏ムネ肉南蛮漬け
ごはんモリモリたべられます!弁当にも◎


酸っぱくない!野菜たっぷり豚肉南蛮漬け
野菜たっぷり!豚こまの南蛮漬けです。魚もいいけどお肉も美味しいですよ~♪お酒にもご飯にもバッチリ!豚南蛮検索1位に♪


簡単!揚げずにシシャモの南蛮漬け♪
ししゃもなら下処理要らず!手軽に作れます♪新玉ねぎ、新人参で野菜ももりもり食べられます☆


豚こま肉となすとピーマンの南蛮漬け
少しずつ残った夏野菜と豚こま肉を消費できる南蛮漬けです。副菜や常備菜におすすめです。


チキンの南蛮漬け
さっぱりしていて、夏にぴったり!野菜ももりもり食べられます♪


簡単!鯖と厚揚げの南蛮漬け
さっぱりしていて食べやすく、ゴハンが進みます!野菜をレンチンするのでたくさん食べられます\(ˆoˆ )/


お弁当屋さんの南蛮漬け♪
味が濃い鶏肉の南蛮漬け♪ご飯がいくらでも食べられちゃう~・・・ちょっとヤバいかも!?(^^;


カルシウム満点!ししゃもの南蛮漬け☆
お酢に漬かった野菜がモリモリ食べれます♪我が家の南蛮漬けが大好き!ご飯にも合う~美味しく食べて、栄養も満点です。


真あじの南蛮漬け
福岡県産の真あじをさっぱり南蛮漬けに。野菜もたっぷり食べられます。


カンタン酢でハタハタ南蛮漬け
旬のハタハタとカンタン酢でお手軽南蛮漬け♪骨まで柔らかいので子どももモリモリ食べられます!


野菜たっぷり♪鯖の南蛮漬け❤
野菜もたっぷり食べられます♡


野菜山盛り✿小あじの南蛮づけ
野菜もどっさり漬け込んだ、さっぱり鯵の南蛮漬け(✿ฺ´∀`✿ฺ)ノ骨までもりもり食べちゃいます!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20294520