揚げずに簡単!さっぱり☆豚こまの南蛮漬け

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

豚肉で作っても南蛮漬けは甘酢でさっぱり☆
豚こまに片栗粉をまぶして焼くのでとっても柔らか!野菜もたっぷり摂れますよ~♪

このレシピの生い立ち
今まで、あじ・さば・鶏むね肉・木綿豆腐で作ったことのある南蛮漬けを、特売になることが多い豚こま切れ肉を使って作ってみました♪

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材料

豚こま切れ肉400gで作る分量
  1. 豚こま切れ肉 400g
  2. 少々
  3. こしょう 少々
  4. 片栗粉 適量
  5. サラダ油 適量
  6. 『さっぱりおいしい!南蛮漬けの漬け汁。』(ID:17922071)
  7. しょうゆ 大さじ1
  8. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  9. 砂糖 大さじ2
  10. 大さじ3
  11. 玉ねぎ 40g位
  12. 人参 20分位
  13. ピーマン 1個

作り方

  1. 1

    [漬け汁作り]
    ボールに漬け汁の調味料を入れて混ぜ、細い千切りにした玉ねぎ・人参・ピーマンを入れる。

  2. 2

    豚こま切れ肉を、5cm位の大きさになるようにまとめ、全体に塩・こしょうを振りかける。

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、2の豚肉の両面に薄く片栗粉をまぶして平らにして入れ、ふたをして焼く。

  4. 4

    豚肉の色が変わってきたらひっくり返し、今度はふたを開けたまま焼く。

  5. 5

    豚肉に火が通ったらフライパンから取り出し、1の漬け汁の中に入れて浸けてから、お皿に盛り付ける。

  6. 6

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    ☆2016.07.18
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

  29. 29

    ☆2017.07.31
    100人の方からつくれぽを頂くことが出来ました!
    本当にありがとうございました。
    (*^_^*)

コツ・ポイント

漬け汁や野菜の分量は、お好みに合わせて調節してください。

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ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
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スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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