秋鮭の甘辛マヌカ味噌蒸し

KiwiBreeze
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脂の乗った秋鮭をちゃんちゃん焼風に。お好みの野菜を敷いてたっぷり頂きましょう。マヌカハニーは蜂蜜で代用出来ます。
このレシピの生い立ち
Kiwi Breezeは、ニュージーランドと日本をつなぐプロジェクトです。第117回目は、秋鮭の甘辛マヌカ味噌蒸しをご紹介します。

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材料

3人分
  1. 秋鮭 3切れ
  2. 白菜 3枚
  3. チンゲン菜 1株
  4. 人参 1/4本
  5. 1/2カップ
  6. 少々
  7. こしょう 少々
  8. ◎味噌 大さじ2
  9. ◎みりん 大さじ2
  10. ◎マヌカハニー 大さじ1

作り方

  1. 1

    白菜は3~4cm幅、チンゲン菜は1枚ずつにバラし、人参は3~4cm長さの薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに敷き詰め、酒を回しかけたら蓋をして5分ほど蒸す。

  3. 3

    鮭に軽く塩コショウする。

  4. 4

    野菜の上に鮭を並べ、◎を混ぜ合わせた調味料を上からかけたら再び蓋をし、鮭に火が通るまで7~8分蒸す。

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レシピ作者

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