大根とソイスライスのうま煮

ともテムプー
ともテムプー @cook_40100388

圧力鍋で作るしみしみ大根とジューシーソイスライスがとっても美味しいです‼️
このレシピの生い立ち
給食の代替レシピとして、考案しました。

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材料

  1. 大根 1/2本
  2. 人参 2本
  3. れんこん 300g
  4. ソイライスフィレタイプ 100g
  5. 昆布だし顆粒 小さじ2
  6. ♪さとう 大さじ2
  7. ♪生姜の千切り 1かけ分
  8. めんつゆ 200ml
  9. ☆水 600ml
  10. ソイスライスフィレタイプ下味用調味料
  11. 醤油 大さじ1
  12. しょうがすりおろし 大さじ1

作り方

  1. 1

    ソイスライスを熱湯で茹で戻す。約5分。

  2. 2

    お湯を捨てて絞る。水で軽く押し洗い。水を捨てて絞る。もう一度水で軽く押し洗い。水を捨てて絞る。

  3. 3

    ジプロックに入れて、下味用調味料を入れて、味をなじませる為に、軽く袋の上から揉み込む。約15分おく。

  4. 4

    中温〜高温の油で素揚げ。一旦油に沈んでから、浮かび上がり、少しだけ焦げ目がついてる位に揚げる。

  5. 5

    野菜の皮をむき、大き目のぶつ切りにする。圧力鍋に野菜を全部入れる。4のソイスライスを野菜の上にのせる。

  6. 6

    ♪調味料を5のソイスライスの上にバラバラと振り入れる。

  7. 7

    さらに、☆の水系調味料を6に注ぎ入れる。この時、粉系調味料が下に流れ落ちるようにすると良い。

  8. 8

    圧力鍋の蓋を閉め、火にかける。シュッシュッと鳴って、圧がかかってから、約3分後に火を消す。

  9. 9

    自然に圧力弁が下がるまで待つ。圧力弁が下がったら蓋を開けて天地返し。味をなじませる。

  10. 10

    味をなじませる為、もう一度蓋を閉める。約5分〜10分。出来上がり(*^^*)

コツ・ポイント

☆圧力鍋の火にかける時間はご自宅のお鍋に合わせて多少加減して下さい。☆工程10は無くても大丈夫です。

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