青梗菜、豚肉、油揚げ、オイスターソース

outdoorfan
outdoorfan @cook_40254543

10分で作れる料理です。
オイスターソースと青梗菜と豚肉は合います。さらに、油揚げがスープを吸って楽しい美味しさです。
このレシピの生い立ち
青梗菜と豚肉と油揚げがあったので作りました。
油揚げは青梗菜にとても合います。
一回作るときっとリピートしますよ。

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材料

3人前
  1. 青梗菜 大2株
  2. 豚肉 150g
  3. 油揚げ 1枚
  4. オイスターソース 大さじ2
  5. 醤油 大さじ1
  6. 大さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンに油を入れて、青梗菜の太い部分を炒めます。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに、青梗菜の葉はそのまま、油揚げは2cmくらいに切っておきます。

  3. 3

    青梗菜の芯に火が通ったら葉を入れて炒め、シャキッとするくら炒め
    て別皿に取っておきます。
    余熱で火が入ります。

  4. 4

    同じフライパンに追加の油をいれずに、豚肉を炒めます。豚の赤みがなくなったら残りの材料と野菜を戻します。

  5. 5

    一瞬強火にして、鍋肌を熱してオイスターソースと醤油を鍋肌から回し入れます。
    強火で油揚げに汁がしみる程度まで炒めます。

  6. 6

    皿に盛りつけて、もりもり食べてください。ご飯が進みます。

  7. 7

    話題のレシピに掲載されました。有り難うございます。

コツ・ポイント

強火で炒めれば汁は殆ど出ませんので、手早さが大切です。
オイスターソースと醤油を入れるときは、なれないと焦げるので火を止めても大丈夫です。
味の濃さはオイスターソースの量、塩加減は醤油の量で加減できます。あっさりも、コッテリも自由自在です。

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レシピ作者

outdoorfan
outdoorfan @cook_40254543
に公開
山登が大好きなアウトドアファンです。田舎暮らなので、自家製野菜のレシピを紹介しています。本業が野菜農家なので普通に野菜の販売もしています。農家好きなアウトドアファンなブログ http://plaza.rakuten.co.jp/outdoorfan/もたまに掲載してます。元調理師で和洋中・イタ飯も好きですが、田舎なので当面は和食で行きます。
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