野菜カレー(桐生市の学校給食)

桐生市(群馬県)
桐生市(群馬県) @kiryucity

夏野菜をたっぷり使ったカレーです。ルウはスパイシーなものを選ぶと暑い夏でも食欲が増しますよ。

このレシピの生い立ち
学校給食メニューの中で一番人気のカレーを夏仕様にアレンジしました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. じゃがいも 2個
  2. にんじん 1/2本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. なす 1本
  5. かぼちゃ 120グラム
  6. 豚肉 150グラム
  7. にんにく 1片
  8. カレールウ 4人分
  9. 固形コンソメ 1個
  10. ケチャップ 大さじ2
  11. 生クリーム 大さじ1
  12. おろしりんご 大さじ2
  13. 4カップ
  14. 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいも、にんじん、かぼちゃは一口大に切り、玉ねぎはくし切り、なすは、半月きり、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に油を熱し、なすを軽く炒めて取り出しておく。

  3. 3

    再び鍋に油を熱し、にんにく、豚肉を炒める。次に玉ねぎをよく炒め、じゃがいも、にんじんを加えて炒める。

  4. 4

    鍋に水と固形コンソメを入れて野菜がやわらかくなるまで煮る。取り出しておいたなすとかぼちゃを加え、さらに軽く煮る。

  5. 5

    カレールウ、ケチャップ、おろしりんごを加えてとろみがつくまで煮込み、最後に生クリームを入れて仕上げる。

コツ・ポイント

生クリームとおろしりんごを隠し味に入れるのがポイントです。豚肉を鶏肉に変えてもおいしいですよ。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

桐生市(群馬県)
に公開
織都(織物のまち)として栄えた時代に育まれた、豊かな食文化が存在する桐生市。学校・保育園給食で出されているメニューや、健康メニュー、郷土食を紹介します。【桐生市が目指す食育】健全な食生活を実践し、食に感謝し、豊かなこころと健康な身体をつくります。https://www.city.kiryu.lg.jp/kurashi/kenko/shokuiku/index.html桐生市の食育のページ
もっと読む

似たレシピ