さつまいも、みりん、煮る大学芋

むーみん食堂
むーみん食堂 @cook_40045005
群馬県前橋市

みりんだけ煮。他に何も足しません。ほっくりで綺麗なヘルシー大学芋(*´∀`*)

このレシピの生い立ち
お友だちから教わって、もう油で揚げる大学芋には戻れません(笑)
教えてくれて、ありがとうね~(*´∀`*)

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レシピID : 20261027
「りんご、みりん、煮るりんご「みりんご」

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材料

  1. さつまいも 300g-(お好きな量)
  2. みりん 200ccくらい- (ひたひた量)
  3. 黒ごま 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもを洗って、食べやすく大きさを揃えて切り、5分ほど水にさらす
    (皮つき、皮なしはお好みで)

  2. 2

    煮物がしやすいお鍋に、水気を切った、さつまいもを入れみりんを注ぐ
    (おいもが、ひたひたになるくらい)

  3. 3

    中火にかけ落し蓋をして、更に上蓋をして10分ほど煮る。(落し蓋・上蓋しなくてもOK)

  4. 4

    蓋をはずし、火は止めず、みりんが煮詰まってとろみが出てくるまで水分をとばす。

  5. 5

    とろみが出たら急いで火を止め、よい照りを全体にからめ、黒ごまを振って出来上がり

コツ・ポイント

とろみが出てきたら、焦げやすくなるので、弱火にするか火をとめてね

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レシピ作者

むーみん食堂
むーみん食堂 @cook_40045005
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群馬県前橋市
スピリチュアルカウンセラーむーみん。奇跡のハーブティー「ジェイソン・ウインターズティー」をこよなく愛す💖透析卒業を目指し日々稼働中とりあえず寝ようか~とりあえず食べようか~💖           
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