簡単☆和風オムライス☆

らぶうさこ @cook_40194992
レンジで簡単☆和風オムライス☆
塩味のあんかけで美味しいです☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーな和風オムライスが食べたくて作りました。ごはんを炒めない事でヘルシー仕上げになってます。ごはんも茶碗で計るので量も適量です。
作り方
- 1
ボールにごはん、刻み高菜漬け、塩昆布炒りごまを入れてよく混ぜ合わせる。
- 2
あんかけ用の☆印の調味料を全て鍋に入れ沸騰させる。
沸騰したら●印の水溶き片栗粉を回し入れとろみをつける。 - 3
ボールで合わせたごはんにラップをかけてレンジで1分加熱する。ラップ外さずそのまま置く。
- 4
溶き玉子を作る。
フライパンに油を引いて熱し、溶き玉子を流し入れる。全体に薄く広がるように焼く。裏返さなくていいです。 - 5
お皿を用意しレンジで加熱したごはんを盛り付ける。その上に薄焼き玉子をのせてラップを使って形を整える。
- 6
あんかけ用の餡をもう一度温めてオムライスの上にかける。
お好みでネギや大葉をトッピングしても美味しいです。
コツ・ポイント
高菜漬けは刻んで使ってください。高菜漬けが無い場合は野沢菜漬けでも大丈夫です。
あんかけ用の餡はたっぷりかけた方が美味しいです。
忙しい日にぴったりの一品です。
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