サバ缶、鯖の水煮缶で、簡単!鯖の棒寿司

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA

さばの水煮缶を、酢と砂糖で甘酸っぱく、しめ鯖のように漬けてから、棒寿司にしました。
このレシピの生い立ち
鯖の棒寿司が食べたいなあと思い、家にあるサバ缶で何とか作れないかと思い考えました。
やや甘めに漬けた鯖が美味しいです。しょう油を付けるとなお美味しいです。子供向けなので、砂糖少なくして甘さを抑えてもいいかも知れません。

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材料

2人分
  1. 鯖水煮缶 1缶
  2. 大さじ2
  3. 砂糖 小さじ4
  4. こんぶ茶 小さじ1/2
  5. 酢飯
  6. ご飯 280g程度
  7. 酢(追加) 小さじ1
  8. 塩(追加) 小さじ1/2
  9. 鯖の漬け汁 漬けたやつの残り

作り方

  1. 1

    鯖の水煮缶を開けて身を取り出して、大きい骨を取り除きます。
    ☆骨、崩れた身は、マヨネーズを付けて食べましょう。

  2. 2

    パットに、酢、砂糖、こんぶ茶を入れてよく混ぜて、そこに、サバ缶の身を並べます。

  3. 3

    鯖の身の上にラップを密着させて、お酢が全体に回るようにして、冷蔵庫で1時間保存します。
    ☆途中で容器を傾けてお酢を回す!

  4. 4

    酢飯を作ります。温かいご飯に、鯖を漬けた漬け汁に塩、酢を少し入れてよく混ぜたものをかけて、ご飯を切るように混ぜます。

  5. 5

    ☆鯖の匂いが気になる方は、新しいすし酢を作ってください。

  6. 6

    巻きすの上にラップを敷いて、漬けて水気を拭き取った鯖を大きいは1つ、小さいのは2つ、皮目を下にして並べます。

  7. 7

    その上に、すし酢を均等にのせます。

  8. 8

    ラップで形を整えながら包みます。

  9. 9

    巻きすと一緒に巻いていき、形を整えながら、ギュッギュッとキツめに巻きます。

  10. 10

    輪ゴムをして、冷蔵庫で30分放置します。

  11. 11

    30分経って、形が整い落ち着いたら、完成です。
    ☆お好みの幅で切って食べましょう。サバ缶の幅がいいかも。

コツ・ポイント

※こんぶ茶がポイントです。いい味出します。
※ご飯に対して、鯖が少なかったかも知れません。ご飯少なめで、鯖2列でもいいかも知れません。
※酢飯の味付けはお好みで調整して下さい。
※切る際は鯖の身が崩れやすいので注意して下さい。
※やや甘め!

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レシピ作者

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA
に公開
2人の娘の父です。料理大好きです。いつもは、目分量でやっていたのを、レシピを公開するために数値化!冷蔵庫の材料とかを見て、脳内レシピを考え、大体こんなもんかと、始めにレシピを書き、その後で実際に作り調整してます。(公開後も随時訂正してます、ご了承ください。)毎日弁当も作ってます。みんなの弁当にもUP!『つくれぽ』お待ちしてます!料理に関するプチ情報も記載!レンジで簡単レシピも多数記載!
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