安い鶏ムネ肉の簡単漬け焼き！

鶏胸肉を浸けこんで焼くだけ♡節約レシピ♡簡単なのに絶品なんです＾＾

漬けて焼くだけ簡単、りんご酢と玉ねぎの効果で、鶏むね肉がしっとり柔らかくなります♪お弁当やおつまみに♡

塩糀に漬けたゴーヤと鶏むね肉を、フライパンで柔らかく焼き上げます。ゴーヤの苦みがおいしい！

ほんのり甘〜い胡麻味噌がたまらない♪鶏胸肉を使って節約＆柔らかく仕上げました！

鶏胸肉を簡単下準備でしっとり柔らかく！お弁当のおかずにおススメです☆

パサついて調理が難しい鶏むね肉を美味しく韓国料理風に変身させちゃいます！とてもとても柔らかく仕上がりますよ！

【話題入り感謝☆】特売の鶏ムネ肉が簡単・ジューシーなご馳走おかずに♪お弁当にも大活躍。

鳥むね肉を柔らかく、しかもガッツリと食べられます。

マヨ効果でしっとり柔らかい味噌漬けです！冷めても柔らかくお弁当のおかずや、おもてなしに人気でおすすめです！

味噌漬けの鶏胸肉は柔らかく、香りの良い日本酒に合わせて美味しいおつまみ！

鶏むね肉をジューシーに柔らかく仕上げます。おかずにもおつまみにも！

胸肉を味噌あじでがっつりおかずにしてみましょう！お弁当にも！

鶏胸肉の酒粕味噌漬け焼きです(^^)

安くてヘルシー鶏むね肉が冷めてもやわらかく食べられる！メインディッシュにも弁当惣菜にもどうぞ～

ヘルシーな鶏胸肉も下味をつけておけばふっくらジューシーに。お弁当のおかずにも♪

がっつり食べたい時にオススメです♪

鶏胸肉なのに、しっとり。おつまみ、お弁当のおかずにも★

たまにはさっぱり系の胸肉が食べたいけどパサパサはヤダ！なんて時には簡単に出来るこれをお勧めします（*^-^）

安い鶏胸肉とスパドレを使ってもう１品

和風の味が楽しめます。もも肉でもいいです。どこでもいいです。調理法が簡単かつ長持ちするものを。そして美味しいものを。予想以上に肉が柔らかくなってるのでおすすめです。毎日弁当の中に肉をいれるのでその流れで研究しました。酒のつまみにもなる。

鶏胸肉なので、ダイエット中、筋肉をつけたい方、美容にも◯です！鶏胸肉やササミの味付けに困った時に試してみて下さい！

鶏胸肉の漬け焼きです(^^)

一晩 漬けて焼くだけ、味付け不要。かたくなりがちな鶏むね肉が、お弁当でも冷めていても、やわらかく食べられます。

安い鶏むね肉が味噌につけることでしっとりした味になります。1時間もあれば作れるので忙しいママのお助けメニュー！

低カロリーの胸肉を一度蒸すので、本当にあっさり！

マーマレードジャムの甘みと酸味がいい感じに出ています！むね肉のマンネリを少しでも解消できるメニューです！子供も大好き！

安いケド調理に困る鶏むね肉。カレーマヨネーズでパサつかないソテーにしました！おかずにもおつまみにもいーね！

話題の塩レモンでさっぱりヘルシー料理♪しかも安い！

簡単すぎるレシピですが、下準備しておけば短時間でできるので、お弁当のおかずやお酒のおつまみにオススメです♪

簡単♪お弁当にも♪