簡単鮭の南蛮漬けです

脂の乗った鮭を使って、具だくさん野菜タップリの南蛮漬けは如何ですか？

鮭がおいしい季節になりました♡♡

にんじん、玉ねぎ、ピーマンを千切りにして軽く炒めたら、味付けはかんたん酢と醤油だけ。簡単にさっぱりまろやかな南蛮漬けの完成です♡

揚げずに簡単！南蛮酢で鮭も野菜もご飯も進む～♪

さっぱりと暑い夏にぴったり。鮭以外のお魚でも美味しくいただけます。

好評だった鮭南蛮です。

油で揚げずに多めの油で焼き、油もきらずにそのまま野菜の上に載せていくので後片付けが楽チン♪脂がのった生鮭だとトロトロですヽ(´ー`)ノ味が染み込んだ方がおいしいので、できれば一晩冷蔵庫へ。お客様が来る予定があるときなど前日に作れるので楽かも。

あっさり美味しい鮭の南蛮漬けです。

年中売られている鮭ならいつでも南蛮漬けが楽しめます！

鮭は揚げずにヘルシーに!!さっぱりとしていて不足しがちなお野菜もたくさん食べれます♬作り置きにも良いですね～☆

秋鮭の時期ですね！ミツカンのカンタン酢を使って簡単に美味しい南蛮漬けを♪

生鮭を油で揚げずヘルシーに少量の油で焼き酢漬けにしました(*^_^*) さっぱり美味しい♪ 作り置きおかずにも♡

鮭が安くなると買います。さっぱりしたレモンとお酢味でいくらでも食べれます

野菜はレンジでチン。鮭は油で揚げずにフライパンで焼くので、手間がかかりません。

旬の鮭を使った、さっぱり風味の南蛮漬けです。「ミツカン カンタン酢」で味がピタッと決まります♪

鮭は揚げずにカリッと焼いて。ダイエット中でも安心。柚子が香る南蛮漬け。鯵や秋刀魚でも◎

生鮭をいつもと違う味にしてみました（＊＾＾＊）ピリ辛でご飯が進みますよ～！

こんがり揚げた鮭を甘酢で漬けた南蛮漬け。冷蔵庫で3～4日保存できる常備菜。お弁当のおかずにもピッタリ。

甘酸っぱさが食欲そそります♪鮭と野菜をたっぷりといただきます＼(^o^)／

片栗粉をまぶした鮭をフライパンで焼き、野菜たっぷりの漬け汁に入れるだけ！酸っぱすぎない味付けで、さっぱり食べられます☆

南蛮漬けにはお酢ですが、私は強めのお酢が苦手なので....かんたん酢を使ってます。失敗なしです。

揚げずにフライパンで焼くので、後片付けもラクチン♫しかもヘルシー！

秋鮭を使い、野菜もたっぷりとれる１品です。あじやわかさぎなど他の魚にも合う味付けです。

今が旬の秋鮭。今回は南蛮漬けにしてみました。酢に薄口醤油で味付けだから、かなり簡単！

初夏にさっぱりとした鮭の南蛮漬け。ビールと最高に合います！

鮭の、形の悪い切れ端を使用しました。

冷めて美味しい、南蛮漬けを鮭で作ってみました。この時期ならば、汁けをきってお弁当にも大丈夫です。

揚げずに簡単！

生鮭を揚げて甘酢に絡めました！すっぱさが野菜と絡んでご飯が進みます＾＾

鮭の南蛮漬け