もずくと胡瓜とオクラの和え物

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

市販の味付けモズク2パックで3人分♪
オクラも足して粘粘感アップ♪
このレシピの生い立ち
お野菜も一緒に摂取

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材料

3人分
  1. もずく酢 2パック
  2. おくら 1パック
  3. 胡瓜 1本
  4. 少々

作り方

  1. 1

    胡瓜は縦にピーラー等で線をいれ薄切りにする(お好みのサイズで可)塩を振って揉み込み15分くらい置き水分を抜く

  2. 2

    オクラは下処理しゆでて小口切りにする

  3. 3

    ボールに水気を絞った胡瓜2のおくら モズクパックをいれあえるだけ♪

コツ・ポイント

写真は薄切りの後2等分してます^^がしなくてもおk

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レシピ作者

おうちごはん☆
に公開
千葉県
ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様ありがとうございました!料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝  つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載13冊♡大大感謝です(涙)大4&大1大食い息子達育中毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡
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